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近日，湖南長沙，39歲女子在家搞完衛生後，枕著手臂午睡，1個小時後醒來發現右手失去知覺，被診斷右上肢橈神經損傷」，經治療已逐漸恢復。

什麽是橈神經損傷？

橈神經是上位神經（臂叢後束）的一個分支，在整個上肢均有分布，參與支配上肢的感覺和運動。橈神經損傷是指在某些因素作用下，橈神經完整性和連續性遭到破壞，進而引起神經功能損害的癥狀。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

橈神經損傷發病原因與癥狀：

是受到開放性外傷，或發生肱骨髁上骨折而合並出現橈神經損傷。病人出現橈神經損傷後，會感覺前臂皮膚感覺減退、拇指背伸受限、腕下垂等情況。

橈神經損傷如何預防？

1.避免長時間使用腋杖，腋下可以放置一層軟墊。

2.參加運動之前，應充分做好熱身，並使用必要的防護用具，如護肘、護腕等。

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3.重體力勞動者，如搬運工，註意休息，避免上肢過度疲勞；酸脹不適時可熱敷。

4.養成良好的睡姿，不要長時間側臥或壓迫上臂，一旦出現手麻，及時更換姿勢。

現在，很多上班族和學生等人群在午休時喜歡壓手趴著睡，因為單位沒有午休設施，只好經常趴在辦公桌上午休。相信趴著睡午覺的人，都出現過手麻情況，其實不僅僅是手麻，長期趴在桌上午休還有很多危害，我們必須要知道。

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以手代枕的危害都有哪些？

1、容易壓迫眼睛，其短期危害為睡醒後視物模糊及變形，長期危害為視力受損及青光眼等。

2、擠壓腸胃，使腸蠕動變慢或受阻，長期可影響消化功能，引起消化不良、腸脹氣等。

3、趴著睡還會影響上肢的血液回流，部分上肢神經如尺神經、橈神經等受擠壓或血液供應不暢，可導致神經受損。輕者有胳膊麻木、刺痛感，重者出現胳膊擡不起來等神經麻痹情況。

4、趴著睡時間長了會使臉部變形，而且由於姿勢不當，往往導致心中焦慮、睡不踏實。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖