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1.烏發補腎

　　人們的頭發會變白，主要是毛囊中的黑細胞分泌黑色素物質減少了，如果此時吃一點黑芝麻，能夠改善這個癥狀，主要是黑芝麻中含有的物質，可以促進酪氨酸酶表達，酪氨酸酶在合成黑色素的時候，需要一種酶，黑芝麻中正常存在這個物質。

　　在中醫的角度看，腎主骨，其華在發，這句話的意思就是，腎臟的好與壞主要表現在我們的頭發生，如果頭發不好了，那麽可能是腎臟出現了問題，而經常吃黑芝麻能夠起到烏發的效果，就說明它當中含有的物質，對我們的身體應該是有好處的。

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　　2.保護心血管

　　我們應該都知道，心血管疾病可以說是威脅中老年朋友身體健康的一大隱形殺手，對於這類疾病，基本是沒有治愈的可能的，在生活中除了需要使用藥物控製之外，日常的食療保健也是非常重要的，黑芝麻就是適合心血管患者常見的食物。

　　黑芝麻因其含有的豐富亞油酸，對於血管具有軟化作用，同時還可增強血管的彈性，保障血液的正常循環，所以在預防中老年人動脈硬化、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病方面有著保健的效果。美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大 

　　3.提高生育能力

　　黑芝麻除了含有豐富的不飽和脂肪酸之外，其還含有豐富的維生素E，而維生素E別名又叫「生育酚」，之所以有這個稱號主要在於其可以促進男性精子活力，使其數量增加，同時還可以調節女性的雌激素分泌，所以，對於男性和女性朋友的生育方面均有幫助。

　　4.預防骨質疏松

　　研究表明，人體骨骼只有60年的壽命，人進入衰老期之後，骨密度會逐漸減少，容易發生骨質疏松的情況，因而需要及時補鈣緩解這類癥狀的發生。

　　黑芝麻是一種高鈣食物，研究表明，每百克的黑芝麻含鈣量接近800毫克，幾乎是牛奶的4倍，所以，日常吃點黑芝麻，對於骨質疏松的預防也是一種不錯的保健方式。

　　5.潤腸通便

　　黑芝麻以種子進食，其中含有的油脂以及膳食纖維具有促進腸道蠕動的作用，因而可以預防便秘方面的作用。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊