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怎麼健康喝茶

1.絕對不喝有問題的茶

有問題的茶可能有各種各樣的原因。一般有農殘茶、儲藏不當導致的雜質和異味茶、茶葉水分過多導致的內部腐敗等。日本藤素

長期喝茶的人對味蕾敏感，尤其是對茶的感知。一輩子只喜歡定量茶的阿姨自信地敲打著胸膛說。“沒有人用茶來欺騙我”。這也許是喝茶的人的自信。劣質茶，問題茶，你在門口知道；日本藤素心得

喝茶的只有茶。很多茶自然有各種各樣的異味，讓人覺得突兀不自然。長時間泡在嘴裏細細品味後，他們往往會分辨出：“這是天生不健康的茶，這是炸味增的味道，這茶有無聊的味道等等。”但是，有時會妥協、無視、勉強妥協，用純粹而淺薄的泥，在心理上強調茶的味道。我們幾乎忍受不了這樣的不幸。但是，健康的眼睛裏沒有沙子。如果我們真的遇到明顯不自然的味道，應該儘早扔掉。日本藤素

2.慢慢來，注意別燙傷了嘴日本藤素

每年，這件事往往都是小事。在我們的日常生活中，我們總是能遇到尖銳的朋友。一切都以“快”而聞名。走路快，工作快，吃飯快，當然喝茶快。藤素

在著急的時候，在別人還沒完成一半的工作之前，他放下筷子離開了。長時間以來，我養成了習慣，什麼也沒感覺到。但是，這樣的朋友往往容易生氣。口腔、食道、胃壁粘膜容易脫落，沒有充足的修復時間。隨著時間的推移，他們很容易得腸管疾病。日本藤素

世界衛生組織人類不應該直接食用65℃以上的食品，特別是水。日本藤素心得

茶又燙又香。我們一起坐著喝茶，主人就沏茶。這個茶杯還冒著熱氣，香氣撲鼻。乍一看很有魅力。拿起你的杯子，快速喝完，我擔心最珍貴的香味會慢慢消失。其實，沒必要著急。可以涼快一點。溫度降到65°C以下的話，溫暖手正好，有點熱。加快茶杯中茶的冷卻速度，為了不讓茶的節奏中斷，試著使用嘴巴寬、深度少、稍微小一點的茶杯吧。日本藤素

3.沏茶的方法也很重要

茶具有各種各樣的種類。不同類型的茶推薦不同於不同茶器的釀造方法。綠茶杯普洱茶有蓋碗和紫粘土罐。日本藤素

蓋上大碗壺類泡普洱茶，用批量製作湯。不需要綠茶。確實，也可以泡在玻璃杯裏普洱茶。有時，浸漬後馬上撬開扔進杯子裏喝很不方便。但是，與其他茶相比，含有普洱茶豐富的物質是個問題。另一方面，很難控制直接泡在杯子裏的茶的量，另一方面，泡的時間太長，茶湯太濃太苦，要感受到茶的味道是很難的。因此，用碗、紫砂鍋、大杯湯來泡，不僅是為了享受單調和美感。日本藤素用法

如果不階段性地做湯的話，在不知不覺中經常喝濃茶。需要注意的是，增加茶的量和浸泡時間，不能反映茶的味道和茶的濃烈。相反，長時間喝濃茶不僅容易醉，而且容易發生心悸、恐慌、悲傷、胃的問題。日本藤素