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1、對於有鼻腔幹燥的人來說，應該要經常喝水，為身體補充充足的水分，能夠讓我們的神經得到刺激，這樣身體的循環也會得到調節，在冬季的時候，大家可以常吃酸性水果，在吃水果的時候，還能夠將其與蜂蜜搭配在一起吃，這樣改善的效果會更好。

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　　2、使用加濕器，加濕器是很好的改善鼻腔幹燥的方法，使用加濕器能讓我們所處環境的濕度保持平衡，如果家裏面沒有加濕器，大家還可以在自己的房間裏面放一盆清水，或是直接用濕布擦拭地板，鼻腔幹燥的人需要每天做兩次，這樣能達到改善濕度作用。

　　3、一旦出現了鼻腔幹燥的情況，回到家裏的時候應該要清洗臉口鼻，人們在外出回來後會立刻患上家居服，這個時候應該要去趕快清洗面部，做好嘴巴和鼻子的清潔，在清潔的時候應該要用溫水清洗，也需要用溫水漱口，把臟東西有效去除。

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　　4、不要長時間戴口罩，一直戴著口罩就沒有辦法呼吸新鮮空氣，口罩雖然可以過濾沙塵以及病菌，但長時間佩戴就不好，很容易缺氧。

　　5、做鼻部按揉，每天用冷水來清洗鼻子能夠讓它的防寒能力變得更強，還要按揉鼻部穴位，每天多按揉幾次，讓血液循環速度提高，當氣候幹燥的時候也可以用復方薄荷油來滴鼻孔，達到緩解幹燥作用。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme

　　6、飲食調節方法，身體裏面缺少維生素c就容易讓鼻腔幹燥問題嚴重，補充充足維生素c，可以達到很好的預防以及調節作用，各種蔬菜裏面的維生素c含量豐富，應該每天都吃一些。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg