1、 減少食用麻辣火鍋
進入秋冬季節之後，麻辣火鍋逐漸又開始受到人們的喜愛和追捧，但是如果本身有便秘或者以前得過痔瘡的朋友就一定要註意，盡量少吃麻辣火鍋，原因就在於過量食用辛辣刺激的食物，會造成肛門周圍的血管急速擴張，從而引發痔瘡等肛腸疾病。
2、 避免久坐不起
長時間坐著或長時間站著的朋友，最容易引發痔瘡，如，會計、司機、教師等等都屬於高發人群。這一類工作的人群由於長時間保持坐立不動，就會導致腹部的血液流動速度減緩，血液循環不暢，從而導致直腸部位的血管群受到壓迫發生擴張，血液堆積，最終誘發痔瘡。
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3、 排便細節要註意
在排便時，許多朋友會選擇看書、看報或者玩手機，從而長時間蹲著不起來或在排便時使勁用力促進排便，而這些細節往往都會增加痔瘡復發和得痔瘡的概率。長時間蹲著不起來和排便時使勁用力，都會使人體肛腸部分快速充血，導致肛墊下移，最終痔瘡復發或出現痔瘡前期癥狀。
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4 、註意秋冬季節飲食
秋冬季節最容易出現的就是大便幹結的現象，長此以往就會引起痔瘡的出現。那麽在秋冬季節時就可通過飲食調理來避免此類疾病發生。首先，要盡可能多喝溫水、淡茶，多吃銀耳、百合等等含水量較高的食品，給身體補充足夠多的水分，防止身體缺水。此外，還需多吃粗糧或含有高纖維素的食品，促進腸胃蠕動。而本身患有便秘的朋友則需要吃一些潤腸通便的食物，如酸奶、香蕉、黑芝麻等等。
5、 痔瘡治療要趁早
痔瘡，雖然不會危及人們的生命，但是，也會因此帶來了諸多的不適，給人們的生活和學習帶來了不便，甚至在很大程度上會影響人的情緒。特別是對於一些伴有出血的患者，如果血量流失過多，還會造成貧血、營養不良等癥狀。時間久了，也會引起更為嚴重的癥狀，甚至會出現肛門周圍膿腫、感染的疾病。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
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