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隨著夏天的到來，氣溫越來越高，但人體內的水分卻越來越重。許多父母喜歡讓孩子在夏天多吃水果，水果可以補充水分和維生素，味道好。孩子喜歡吃，父母也願意給孩子買。

但是孩子脾胃嬌嫩，並不是所有的水果都是最好的選擇。麥克風雖然許多水果在夏天成熟，但它們自然是冷的。吃多了會影響孩子脾胃的正常運轉。脾胃對孩子的成長很重要。如果脾胃虛弱，身體不能及時從食物中提取營養，會影響兒童的身體發育，對身體造成很大損害。

這兩種夏季水果對孩子的脾胃傷害最大，夏季應該少給孩子吃：

香蕉

香蕉是一種非常受歡迎的夏季水果。很多家長都知道多吃香蕉可以清胃、潤腸通便、藍牙麥克風幫助孩子排泄，但是香蕉不能吃太多。香蕉涼了，胃不好的人吃多了，不僅對排便不好，還加重胃腸梗阻，造成食物堆積。另外，孩子的脾胃本來就嬌弱，長期脾胃虛弱會影響孩子內臟器官的發育，麥克風從而阻礙孩子的身體發育。

芒果

芒果酸甜可口，很受小朋友歡迎。雖然是熱帶水果，但確實是一種性冷淡的水果。吃多了會引起體內濕熱，影響脾胃的正常工作。有積食的孩子不能吃，這樣不僅會加重積食的症狀。藍牙麥克風也會使孩子免疫力下降，容易生病。

小兒脾虛積食。父母應該做兩件事來幫助孩子增強脾胃：

1.多運動

父母應該讓孩子平時保護適量的運動，讓孩子做一些戶外運動。夏天，陽光充足。麥克風兒童陽光可以促進鈣的吸收和維生素D的合成，加速新陳代謝，促進消化，提高兒童體質，增強免疫力。

2.確保充足的睡眠

晚上大腦休息時，內臟會輪流休息。讓孩子有充足的睡眠，也給脾胃一個休息的機會。晚上睡覺前不要給孩子太多食物，以減輕脾胃的壓力。生長激素一般在夜間分泌，特別是11: 00 -12: 00，是生長激素分泌的高峰。藍牙麥克風骨骼發育也發生在夜間。充足的睡眠也給身體生長發育的機會，讓孩子長得更快。