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一部分人都會想著該怎麼改變自己，讓自己變得更好。但，到底有幾個人會即可行動呢？與其每天只說不做，倒不如給自己一個機會，用一年徹底改變自己吧~希愛力 超級希愛力 必利勁 超級必利勁

2021年，敢不敢挑戰用一年時間徹底改變自己？

1.早起一小時

如果你平時是7點起床，那麼從明天開始，調鬧鐘6點。每天早起，你會發現你的時間更多了。當然，你也要早睡，有足夠的睡眠。早上，頭腦清晰，給自己寫下to do list，你會發現效率更好了。

2.堅持學習

如果你一天抽空半小時讀書，一年以來，你可以學習更多知識。除了讀書，也可以學習外語，不要給自己停止學習。印度必利勁 汗馬糖 必利吉 印度必利吉 德國黑金剛

3.時間管理

一個人的自律非常重要。如果自己不夠自律，嘗試為自己做個時間表計畫。只要你堅持下去，你會發現自己的生活更充實，效率更高。

4. 理財很重要

如果你不會理財，建議質詢你身邊的人或多看理財書。從簡單的記錄消費開始，到薪水分配。慢慢學會投資，累計理財知識。錢不只是省回來，還要會賺錢。漸漸的，你會變得越來越富有。

5.堅持運動

運動這回事，永遠都是明天的事？運動不但能讓身心健康，還能釋放壓力，鍛煉身體，身形。根據自己的時間安排運動，至少一個星期兩次。你會發現身體會有不一樣的變化。日本藤素 2H2D 液態威爾鋼 美國黑金

6.深度做事

每當你做著一件事情，一定要專心，把100%注意力完成事項。打個比方，學習時不玩手機，你的記憶力會更好，工作時不聊天，你可以更快的完成工作。永春糖 果凍威爾鋼 法國綠騎士

只要你堅持以上的事情一個月，你就會有動力繼續下去，很快就一年。一年後，你會感謝當初自己的堅持。壯陽藥 持久液 持久藥