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許多女性都希望有對明亮大眼，而消除浮腫及刺激眼輪肌就可有效接近目標喔！

這次曾採訪過許多專家的美容專欄筆者就將告訴大家，ㄧ天ㄧ次擁有美瞳的必備習慣。

■刺激眼輪肌消除浮腫！“鬼臉”鍛鍊法

眼周皮膚較薄因此容易浮腫，活動眼輪肌可使眼周淋巴流通及增加血液循環，以消除浮腫擁有明亮大眼。

方法相當簡單！只要將下巴稍微上抬，將鏡子放到下巴下方後固定臉部只活動眼睛，就可有伸展上眼皮深處的感覺，伸展眼輪肌的動作進行3秒×3次，就可使眼周淋巴流通、增加血液循環以及消除浮腫擁。「感覺到眼皮肌肉受到刺激」是此鍛鍊的重點。

■注意隨時眨眼睛

其實「隨時注意確實眨眼睛」是很重要的。沒有確實注意眼睛開合，經常有想睡表情的人很容易使眼周肌肉衰退導致下垂，眼周下垂不止無法擁有明亮大眼，更可能會讓眼睛看起來越來越小。

其實只要在每天眨眼睛的動作上多加注意就可刺激眼輪肌，每天注意就可擁有難以浮腫且明亮的大眼。

■按壓穴道促進血液循環&消除浮腫

按壓眼周穴道可促進血液循環及消除浮腫，使用較難施展力氣的中指及無名指，倒數3聲緩慢按壓後再倒數3聲緩慢離開就能有效改善。順序為眉頭下方凹槽、眉骨下方凹槽、太陽穴、眼睛下方凹槽。

眉色了眉骨下及眼睛下方的凹槽在橫躺時按壓則是最有效的。

以上為擁有明亮大眼的改善習慣，請大家務必嘗試看看喔！