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女人這檔事 >豐胸美乳 >別再推給年齡了！這些壞習慣讓胸部一去不復返

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別再推給年齡了！這些壞習慣讓胸部一去不復返

美芽

別讓胸部被妳壓壞啦！
美麗的胸部得來不易，小心生活中的習慣讓你離美胸的道路越來越遠。
小編為妳整理了美胸懶人包，一起來看看生活中哪些習慣竟會讓胸部變小、一去不復返啦！

美胸懶人包 - 讓胸部縮水的壞習慣

總習慣駝背、翹腳的妳千萬要小心，用錯誤的姿勢不但容易導致胸部變小、下垂，還會讓骨盆歪斜進而導致婦女病、Ｏ型腿等的問題！隨時要提醒自己上半身自然挺直，腰距離椅背約一個手掌的距離！剛開始可能會有點辛苦，但久了你就會發現腰痠背痛等等問題，不再出現了！維持正確姿勢還能促進胸部血液循環、鍛鍊胸大肌，讓胸部更加堅挺。

快速瘦身可是豐胸的大忌諱！用不健康的方式快速瘦身，不但傷身體，而且瘦下去的通通會在妳結束瘦身後，用更快的速度再加倍回到你身上，也就是溜溜球效應！乳房由脂肪組成，胸部和小腹、屁股等脂肪也多的地方相反，瘦的時候首當其衝，胖的時候卻毫無動靜，所以別為了一點時間陪上了健康與美麗，透過均衡飲食、適當運動、維持好心情才是維持美麗的不二法門喔！

有些女生為了想要擠出事業線，會買小一號內衣來把胸部勒緊緊的。然而不合適的內衣尺寸只會讓胸部變形，胸部與內衣的摩擦還會讓乳暈顏色變黑變深！其實想要有乳溝也可以考慮像拉繩馬甲NUDBRA，輕輕一拉，兩側薄翼就幫你將兩旁的肉肉曳隴，不需要讓自己那麼不舒服！已經發現自己乳暈顏色變深的人也莫驚莫慌莫害怕，市面上也有乳暈霜等產品可以做補救改善。

妳睡覺時習慣躺著、趴著、還是側睡呢？其實還是躺睡對胸部最好喔！

趴睡容易將胸部壓扁，壓外擴，而側睡則容易造成胸部一大一小的狀況。
不過別緊張，幸好這些藉著習慣的矯正都是可以改善的。

有些人為了豐胸，會猛吃花生豬腳湯、青木瓜燉排骨等高熱量飲食，要小心胸部還沒變大，身體就像吹氣球一樣先胖了一圈喔！

食補也有很多種方式，像是S美人的ㄋ至寶，裡面添加了蜂王乳、高濃白高顆、山藥、紅石榴等滿滿美胸食材，不用喝中藥、或是花時間燉煮，一包在手希望無窮，是忙碌女性省時省力的好幫手喔！

偶爾小酌怡情怡性，但是如果經常菸酒不忌，不用小編提醒，你也知道會對身體有不好的影響。

研究顯示，菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率不但是其他女性的3倍；每日飲1杯或以上者，患有乳腺癌的機率比少飲酒者增高45%以上！為了自己與他人的健康，寧願多到戶外走走，菸酒還是少碰為妙，才能自己為自己的健康把關。

資料來源:https://www.ivymaison.com/DOC_1406.htm

2016-05-23 11:14:59

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雪兒	relx 悅刻電子煙relx 悅刻二代煙彈 relx 電子煙悅刻二代悦刻 relx電子煙電子菸relx relx電子菸 relx二代 relx 二代悅刻電子菸悅刻電子煙 relx 5代 relx 5代煙彈 relx 4代 relx 4代煙彈