完美生活大小事-全球分享討論區

【小編按】許路兒，性感混血女星許維恩的姊姊，陪妹妹上節目，靈秀般的大眼美女，瞬間爆紅，才貌雙全，專精設計領域。

我們家三姊妹中，我算是沒那麼白的，記得高國中的時候，不懂防晒保養，天天在外面跑來跑去，整個人看起來就是”歐仙歐仙”(台語:曬髒髒)，後來到加拿大念書，那邊日照紫外線少，人就變白了許多，加上當時流行白的像日光燈一樣的白肌，就想要讓自己再更白一點。

那 一陣子瘋狂收購美白保養品，但皮膚沒進步沒變白，反而變得很敏感，甚至乾到脫皮。那時才20幾歲，是肌膚全盛時期，實在是沒必要搞成那樣。繳過好多學費， 還打過美白針一兩次，看不到效果，就沒打了。而且一直坐著打點滴，對好動的我來說，真的是煎熬，平常連讓人洗頭或作臉都坐不住了啊。

上天給每一個人的膚色外貌比例，其實都有自樹一格的美麗。其實接受自己的「本色」，沒有太多的問題痘或粉刺，保持乾淨明亮的自然膚色才是保養的最終目標，現在已經不會想要無止盡的追求美白或是零皺紋。

＊嫩的像發亮的白煮蛋~喝溫水，睡前除濕

我 發現以前曬黑，很難白回來，但現在即使是曬多了，也很容易白回來，我想和開始懂得防曬的重要性，還有一些生活習慣有很大的關係。往年冬天皮膚都會比較黯 淡，也會脫皮。但今年冬天好冷，為了保暖我白天狂喝溫水，沒想到意外的收穫是，皮膚保濕度變好，不再脫屑，而且亮白度也提升了。

睡 眠品質，也好重要，7小時的睡眠中有4~5小時的深層睡眠，隔天起床肌膚的亮度和Q彈度就像剛煮熟的白煮蛋！冬天我會在睡前兩小時，先開除濕機，將房間的 溼氣消除，睡覺時再關掉。不但冷空氣會回溫一點，被子的觸感也會更清爽(我很怕冰冰潮濕的感覺)，更容易暖和，更容易入睡，睡眠品質會更好。

春夏我就會靠運動，找回肌膚的亮度。每次夜騎後(晚上騎單車，不用曬)，全身出汗，促進血液循環，膚質質感都變得超好der！

＊曬不黑！SPF50+++防曬乳(高效透白防曬乳液ＳＰＦ50)

二 月剛從泰國玩了一趟回來，在那兒五天，每天從正午到日落，不是在外面趴趴走，就是在游泳池邊玩水曬太陽，而且沒補妝的情況下，卻完全沒曬黑。我想除了原本 就在用的SPF50防曬隔離霜外，在機場新買的氣墊粉底也小兵立大功。讓我訝異的是這牌子有很多顏色可以選，大家一般都會挑比自己膚色再亮一點的色號，但 我覺得度假要穿比基尼的話，臉比身體白一號，真的不好看，所以選和自己膚色相近才是上策，我挑的色號就是sand beige。

我最驚訝的 是它的持妝度，泰國的天氣很熱，流汗或下水游泳，妝竟然還是完好如初；就算臉出油了，用面紙簡單按壓一下，不用補妝，看起來還是很自然。而且整體妝感就是 淡淡的，完全可以取代粉底液。我不曬黑的妝品就只有三樣，很簡單~ SPF50防曬乳、SPF50防曬氣墊粉底和一般蜜粉。
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＊美白牙齒~關鍵兩分鐘

牙 齒保養，我只有做最基本的，早晚各一次，一定會先用牙線清潔再刷牙，我喜歡用電動牙刷，感覺刷的更乾淨。刷牙所花的時間，至少有兩分鐘，每顆牙的小地方都 會刷到，才會有潔淨的感覺。挑牙膏我會選用亮白型的，至於能白到甚麼程度，還是跟個人體質有關吧，我爸爸的牙齒算是白的很健康，謝謝他囉。

＊膏狀保濕，對付特殊部位(彈力保濕美白美體乳)

腳跟、膝蓋或是手肘，平常就比較容易被摩擦到，長期下來多少會比較暗沉或是皺皺的，我會用市面上那種防止冬季乾裂，通常是膏狀的保養品來搽這些部位，加強保濕。這類型的不適合搽全身，太黏膩厚重，但對特殊部位就還不錯用。