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女人這檔事 >瘦身減重 >瘦大腿 / 大腿怎麼快速瘦呢
我要發文
瘦大腿 / 大腿怎麼快速瘦呢
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Valeria
其實我還是有點肉

但目前比較緊急的應該是大腿

要瘦大腿我該怎麼做

才能快速的瘦下來呢
2014-08-09 18:45:38
全部發言11則
第1則
頭像
咆嘯
跑步，不然就抬腿！！
我覺得抬腿算是家裡隨時都可以做，而且效果真的很不錯的～～
而且我覺得測抬腿可以瘦到大腿，肚子也會有差喲～～版主可以試試
後抬腿可以讓屁股比較翹一點～算是蠻不錯的～
發言時間:2014-08-10 15:01:26
第2則
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GDRAGON
空中踩腳踏車後~側抬腿(開合)
用手或是刮痧板刮大腿~並敲膽經(上網查詢)查看有些會有圖示說明
分別在大腿外側的幾點
發言時間:2014-08-10 15:01:05
第3則
頭像
Karl
運動很重要


平時飲食也要注意


因為多吃少動準會胖拉
發言時間:2014-08-10 15:00:45
第4則
頭像
Karl
運動很重要


平時飲食也要注意


因為多吃少動準會胖拉
發言時間:2014-08-10 15:00:45
第5則
頭像
YOUICH
http://www.sobody88.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
這邊~~而且他現在在特價ㄛ
　
發言時間:2014-08-10 14:56:31
第6則
頭像
YOUICH
http://www.sobody88.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
這邊~~而且他現在在特價ㄛ
　
發言時間:2014-08-10 14:56:31
第7則
頭像
RENT
可能是自己沒有什麼恆心吧!!
試過好多方法都沒什麼效
我也想知道怎麼瘦大腿
樓上有水水推薦的Q10什麼的請問有網址參考嗎?　　　
發言時間:2014-08-10 14:50:58
第8則
頭像
仙花插在仙草上
少吃多運動
側抬腿跟後抬腿都不錯
可以去網路找有影片cheeky

發言時間:2014-08-10 14:50:22
第9則
頭像
仙花插在仙草上
少吃多運動
側抬腿跟後抬腿都不錯
可以去網路找有影片cheeky

發言時間:2014-08-10 14:50:22
第10則
頭像
MacDonald
我建議你用s美人網的Q10緊實霜跟孅體霜搭配一起按摩耶
我自己以前是練田徑的，不管是大腿還是小腿都比一般女生還壯
後來實在受不暸就上網找怎樣瘦
然後網友都推薦Q10緊實孅體霜
我就洗完早看電視的時候抹上去搭配按摩
真的腿型差很多  我現在可以說自己的腿是美腿了  完全沒有醜陋的大肌肉線條喔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
發言時間:2014-08-10 14:48:38
第11則
頭像
Kathryn
慢跑或是快走很有效~大概一個月就可以瘦兩到三公分了


只是這樣對你來說不知道算不算快速~我是覺得很快了啦
發言時間:2014-08-10 14:47:58

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