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人物側寫-吃水果餐 陳盛沺20天瘦5公斤
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山上一朵花

工商時報【沈美幸】

本週四(19日)將歡度66歲大壽的聲寶集團總裁陳盛沺最近忙著減肥,目標是減輕15公斤,回到30多歲80公斤水準。他靠著中午只吃奇異果、芭樂及小番茄的水果餐及半杯純檸檬汁,加上走路運動,20天瘦了5公斤。

陳盛沺與國民黨榮譽主席吳伯雄、東元集團會長黃茂雄三人生日都是6月19日,過去多年彼此互邀親友舉辦「兩雄一沺」,不過陳盛沺今年重掌聲寶及瑞智兩公司董座,選擇與親友、公司內高階主管及董監事、相識多年的聲寶經銷商老闆歡度66歲生日。

陳盛沺笑說,因體重飆破90公斤,褲子都穿不上,才下定決定減肥,主要運動是走路,前些日子出差喝酒,又復胖1、2公斤險些破功。他的夫人范碧娥為了他健康著想,希望他儘量不要喝酒。陳盛沺表示,年過60歲體重攀升至90公斤,他目標是體重回到30多歲80公斤水準。

2014-08-09 18:42:18
全部發言10則
第1則
頭像
CHEAP
沒錯
非常認同
所以水果要慎選
不要只看標題
內容重點要搞清楚
像他選的番茄 奇異果 芭樂  甜份較低
但如果選比較甜的
像是 西瓜 鳳梨 木瓜
那就慘了
我就曾經因為這樣  一個月胖三公斤!
所以要搞清楚重點
不是所有水果都適用
發言時間:2014-08-10 16:35:06
第2則
頭像
CHEAP
沒錯
非常認同
所以水果要慎選
不要只看標題
內容重點要搞清楚
像他選的番茄 奇異果 芭樂  甜份較低
但如果選比較甜的
像是 西瓜 鳳梨 木瓜
那就慘了
我就曾經因為這樣  一個月胖三公斤!
所以要搞清楚重點
不是所有水果都適用
發言時間:2014-08-10 16:35:06
第3則
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Sallie
他年歲已高,卻比年輕人有毅力,真得是很厲害!
不像我老是嘴巴說說,沒有恆心去完成,所以才會越減越肥,永遠無法瘦身成功。
發言時間:2014-08-10 16:32:14
第4則
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Abadam
我覺得它們很厲害啊 也都很有意志力的光靠吃水果餐減肥啊 真的很有毅力也很驚人呢
但這種算是輕食減肥法啊 我覺得有時候有幾餐這樣吃可以幫助身體的新陳代謝 對身體也很好喔
發言時間:2014-08-10 16:31:54
第5則
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Abadam
我覺得它們很厲害啊 也都很有意志力的光靠吃水果餐減肥啊 真的很有毅力也很驚人呢
但這種算是輕食減肥法啊 我覺得有時候有幾餐這樣吃可以幫助身體的新陳代謝 對身體也很好喔
發言時間:2014-08-10 16:31:54
第6則
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無敵意能
好厲害 中午只吃水果 還要運動
如果是我 我會受不了耶
中午我一定要吃飽 不然4~5點就餓了
發言時間:2014-08-10 16:31:20
第7則
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JACK
20天瘦5公斤好厲害耶....
我一個月都沒瘦到2公斤
看來我也該嚴格執行了
但是其實我吃的也不多
為何會瘦不下來
發言時間:2014-08-10 16:27:38
第8則
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詹姆森
哈哈哈
其實,有些時候
水果也是會害人的
因為,水果的糖份
也很高
所以,還是要吃少量一些
不然,真的會害死人
發言時間:2014-08-10 16:26:43
第9則
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BALL
我佩服年紀大的長者為了注重健康而減重,不但人顯得年輕有朝氣,而且執行力貫徹到底值得效法。
發言時間:2014-08-10 16:26:09
第10則
頭像
BALL
我佩服年紀大的長者為了注重健康而減重,不但人顯得年輕有朝氣,而且執行力貫徹到底值得效法。
發言時間:2014-08-10 16:26:09
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