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女人這檔事 >瘦身減重 >女生健身分享
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女生健身分享
頭像
Ines
年級越大 越知道健身的重要 尤其是女生 脂肪堆積的特別快 
希望有好身材 健康的身體
大家貼上自己 健身的照片吧 讓更多女生知道健身的好處
2014-08-08 18:03:39
全部發言13則
第1則
頭像
DORA

我一直有局部胖的困擾,如肚子..大腿...

最近看網路的分享和同學一起在我家附近的

台中中國附醫Easy so曲線雕塑班做課程

這就是懶人運動法!!只要躺著~儀器幫你動(40分鐘=150下仰臥起坐喔)

我自己感覺是有明顯小一號,而且覺得蠻快的大概二週吧..

效果比我想像中快呢~,重點是覺得安全,有效,費用也不會太貴,推薦你囉~

發言時間:2021-01-19 13:28:55
第2則
頭像
YOUAE
不敢說是英姿啦~菜鳥而已@@~下禮拜就來po~~哈哈
題外話~我待的健身房居然沒有奧槓蹲舉架，我只能用史密斯做spuat，實在有點卡~還是喜歡自由槓，感覺用到的肌群比較多也比較明顯~
發言時間:2014-08-08 18:52:52
第3則
頭像
MORE
我也很喜歡健身，固定一週2次重訓+2次以上的有氧。
感覺喜歡重訓的女生真的不多，有時想找女生聊這話題也找不到人...

發言時間:2014-08-08 18:52:41
第4則
頭像
MORE
我也很喜歡健身，固定一週2次重訓+2次以上的有氧。
感覺喜歡重訓的女生真的不多，有時想找女生聊這話題也找不到人...

發言時間:2014-08-08 18:52:41
第5則
頭像
Venus
其實不一定要達到標準才貼啊 

健身時的英姿也是可以的 
發言時間:2014-08-08 18:52:26
第6則
頭像
Venus
其實不一定要達到標準才貼啊 

健身時的英姿也是可以的 
發言時間:2014-08-08 18:52:26
第7則
頭像
泰咪
我也有在重訓!不過還不敢po照片，那天達到我自已的標準我會來這疊磚的~
發言時間:2014-08-08 18:52:15
第8則
頭像
泰咪
我也有在重訓!不過還不敢po照片，那天達到我自已的標準我會來這疊磚的~
發言時間:2014-08-08 18:52:15
第9則
頭像
Abbs
是說我應該改成 比較 多女生


現在網路這麼發達沒想到還是無法改變想法

發言時間:2014-08-08 18:52:03
第10則
頭像
Abbs
是說我應該改成 比較 多女生


現在網路這麼發達沒想到還是無法改變想法

發言時間:2014-08-08 18:52:03
第11則
頭像
Madonna
的確!!
我公司健身房就只有我一個人在使用重訓區
女生大多騎腳踏車跑步就很稀奇了
發言時間:2014-08-08 18:51:48
第12則
頭像
索普
樓主是個好榜樣

只可惜

真的沒有愈來愈多女生迷上健身

話題都還是圍繞在：瘦身霜、減肥茶、埋線、塑身衣、抽脂、不要變大肌肉～
發言時間:2014-08-08 18:51:36
第13則
頭像
索普
樓主是個好榜樣

只可惜

真的沒有愈來愈多女生迷上健身

話題都還是圍繞在：瘦身霜、減肥茶、埋線、塑身衣、抽脂、不要變大肌肉～
發言時間:2014-08-08 18:51:36

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