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女人這檔事 >保健養生 >最近眼睛時常酸痛不舒服

最近眼睛時常酸痛不舒服

撒母耳	OSIM的眼部按摩熱敷確實很舒服~~ 用完會很舒壓太陽穴輕鬆很多~ 不過我用OSIM的東西到現在覺得都還蠻耐用的欸用了一陣子按摩力道都還滿夠力的可以請師傅再幫你檢查一下看哪邊有問題啊

2014-08-02 11:32:16

全部發言15則

第1則

KAZUYA

買副濾(抗)藍光眼鏡比較有效,一戴上,眼晴就較為放鬆,眨眼次數也增加了!

另外,可以閉上眼晴,用雙手按住風池穴,左手往右眼,右手往左眼的方向向上推,很有效

也要每天按摩太衝穴,不會痛就不用按,可以參考看看。

發言時間:2014-08-02 11:36:24

第2則

三聲時	覺得不對勁要去檢查比較好吧而且之前看新聞，那種黃斑部病變阿什麼的都是去檢查了才發現的，很恐怖，莫名其妙就末期喔＠＠＂小心黃斑部病變　不治療2年恐失明＂這個新聞可以去搜來看看！！吃枸杞　葉黃素　魚應該都不錯

發言時間:2014-08-02 11:36:17

第3則

Tam	多吃紅蘿波,枸杞,放鬆心情,並閉眼轉動眼球,有助眼睛消除疲勞!

發言時間:2014-08-02 11:36:10

第4則

Tam	多吃紅蘿波,枸杞,放鬆心情,並閉眼轉動眼球,有助眼睛消除疲勞!

發言時間:2014-08-02 11:36:10

第5則

眼睛又	我之前也是眼睛很不舒服, 無法將眼神聚焦定在近處很久,感覺兩眼中間壓力很大, 揪在一起. 按壓眉稜骨很痛很痛. 看過了眼科領了眼藥水--->沒用. 吃葉黃素--->一點點用. 藥效過了就沒用. 後來我去看中醫時靈機一動, 請醫生幫我針灸. 主要是眼睛附近的穴道還有手腳上相應的穴道. 很痛, 可是針灸完就感覺輕鬆多了, 大概針個幾次就好很多了. 我應該也是長期用眼過度, 才會造成眼周肌肉疲勞, 提供個人經驗給樓主參考. 不過如果會暈針的人, 可能就不適用了...

發言時間:2014-08-02 11:36:04

第6則

眼睛又	我之前也是眼睛很不舒服, 無法將眼神聚焦定在近處很久,感覺兩眼中間壓力很大, 揪在一起. 按壓眉稜骨很痛很痛. 看過了眼科領了眼藥水--->沒用. 吃葉黃素--->一點點用. 藥效過了就沒用. 後來我去看中醫時靈機一動, 請醫生幫我針灸. 主要是眼睛附近的穴道還有手腳上相應的穴道. 很痛, 可是針灸完就感覺輕鬆多了, 大概針個幾次就好很多了. 我應該也是長期用眼過度, 才會造成眼周肌肉疲勞, 提供個人經驗給樓主參考. 不過如果會暈針的人, 可能就不適用了...

發言時間:2014-08-02 11:36:04

第7則

SHERRY

去檢查+1 感覺不是一般的疲勞餒
不過一般來說不能太養成習慣依賴點眼藥水通常都是短暫舒服..
總之看看狀況再說吧！記得去檢！查！…
葉黃素也可以補充挑有黑醋栗的可以攝取的到很多花青素跟維他命C
應該多少會對你有幫助！（至少有益無害嚕@@）

發言時間:2014-08-02 11:35:55

第8則

瓦加斯	好像有點嚴重耶@@去眼科檢查一下會比較好吧!! 要讓眼睛有適度的休息和保養隱形眼鏡不要戴太久~吃葉黃素補充~多吃魚~多看遠.etc 會畏光要帶太陽眼鏡保護etc然後葉黃素可以挑有含黑醋栗的聽說那個對眼睛也很棒有豐富的花青素和維他命C喔保重!!!

發言時間:2014-08-02 11:34:29

第9則

MONEY

去眼科看看吧，檢查一下有沒有毛病?

發言時間:2014-08-02 11:34:24

第10則

MONEY

去眼科看看吧，檢查一下有沒有毛病?

發言時間:2014-08-02 11:34:24

第11則

小美麗	如果你一直盯著螢幕一定會更乾痛的呀我就是這樣眼睛很累就很想睡精神很差現在我打電腦都會半小時離開座位走走或閉眼轉轉眼球放鬆不然眼睛會痛平常也會吃眼睛的保健食品保養吃了真的眼睛問題有改善最明顯的是之前我早上起來乾痛到連張開眼我都覺得痛自從吃了黑醋栗+葉黃素後這種情形就沒有發生了所以我覺得有保養真的有差眼藥水如果眼睛真的太乾可以適時點一下但也不要太常點人工淚液真的是能不點就不點因為那好像就比較會依賴了眼睛真的要好好保養畢竟我不是靠臉是靠眼睛吃飯的

發言時間:2014-08-02 11:34:13

第12則

小美麗	如果你一直盯著螢幕一定會更乾痛的呀我就是這樣眼睛很累就很想睡精神很差現在我打電腦都會半小時離開座位走走或閉眼轉轉眼球放鬆不然眼睛會痛平常也會吃眼睛的保健食品保養吃了真的眼睛問題有改善最明顯的是之前我早上起來乾痛到連張開眼我都覺得痛自從吃了黑醋栗+葉黃素後這種情形就沒有發生了所以我覺得有保養真的有差眼藥水如果眼睛真的太乾可以適時點一下但也不要太常點人工淚液真的是能不點就不點因為那好像就比較會依賴了眼睛真的要好好保養畢竟我不是靠臉是靠眼睛吃飯的

發言時間:2014-08-02 11:34:13

第13則

Jackie

若在昏暗的房間看電腦螢幕反而會傷害眼球晶體

不過如果是工作需要長期使用電腦，一定要記得適時眨眼睛

還有一點就是每小時至少讓眼睛休息５分鐘

簡單的閉上眼皮讓眼球轉動就可以了

必要的話可以使用人工淚液濕潤眼球

發言時間:2014-08-02 11:32:43

第14則

湯普森	大大快去看醫生吧前陣子我也是眼睛出狀況滑手機滑到會眼睛痛= = 後來去看醫生後醫生要我多讓眼睛休息不要用眼過度另外小弟我有在吃葉黃素我是吃寶田的葉黃素含量有到30mg 吃了蠻有效果的

發言時間:2014-08-02 11:32:37

第15則

我愛外星人

版主是不是閃光了阿??
那眼睛酸的時候點一下眼藥水有用嗎?

發言時間:2014-08-02 11:32:28

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