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女人這檔事 >保健養生 >膝蓋軟骨退化~要吃些什麼及如何保養

膝蓋軟骨退化~要吃些什麼及如何保養

Thomson

膝蓋一陣子就會痠痛,行進困難~未老先衰
彎曲時會發出劈哩叭啦的聲音
上次問醫生時
他說我是軟骨退化~要保養
可是我卻忘了問要如何保養
有人知道要補充些什麼嗎?
可以和我分享嗎?謝謝!

2014-07-31 13:23:21

全部發言5則

第1則

暴風雨	補充一下: 醫生告訴我,如果真要補充的話不要吃維x力, 因為維x力是讓你的骨頭硬,不是補裡頭的鈣, 骨頭越硬,就會越脆,越容易骨折(台語用鼻音念叫ㄆㄚˋㄆㄚˋ)。正確是要補充葡萄糖胺才能真正補鈣和膠質

發言時間:2014-07-31 13:24:49

第2則

Denis

嗯嗯~~沒錯..
吃維骨力那種就好了..
我也是很嚴重..
但才吃沒有幾個月就改善很多了

我不是買原廠的...太貴了...
剛好我同事的老公是五十肩...連院長都叫他吃葡萄糖胺這類的...
所以買自己藥廠的維骨力..
吃不到1瓶就改善了..

發言時間:2014-07-31 13:23:52

第3則

Denis

嗯嗯~~沒錯..
吃維骨力那種就好了..
我也是很嚴重..
但才吃沒有幾個月就改善很多了

我不是買原廠的...太貴了...
剛好我同事的老公是五十肩...連院長都叫他吃葡萄糖胺這類的...
所以買自己藥廠的維骨力..
吃不到1瓶就改善了..

發言時間:2014-07-31 13:23:52

第4則

JUNG	主要是葡萄糖胺. 建議產品:如新華茂-固格配方除了葡萄糖胺以外,又能補充鈣質相關的營養素 (ex:鎂及維生素D K C等輔助營養素)

發言時間:2014-07-31 13:23:45

第5則

女人	我也是膝蓋軟骨退化，這個要保養哦！不然以後會成為退化性關節炎我為了這個還減肥體重變輕膝蓋的負擔也變輕還有補充『葡萄醣胺』的保健食品各大賣場、屈x氏都有賣滿有效的！吃了較不痛加上從57公斤減到50公斤現在膝蓋很少痛了給你參考看看！