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近日發表的一項研究顯示，老年人血葉酸水平低，或會增加癡呆或死亡風險。研究者認為，應該定期監測老年人的血葉酸水平並及時糾正，特別是考慮到血葉酸水平往往隨年齡的增長而下降，據估計高達五分之一的老年人葉酸不足。

葉酸缺乏的老人癡呆風險高

這項研究分析了60—75歲2.7萬人的醫療記錄。缺乏葉酸定義為血葉酸低於4.4納克/毫升，有12.6%的老年人缺乏葉酸。與不缺乏葉酸的老年人相比，缺乏葉酸者癡呆癥的發病率、全因死亡率明顯較高。泰坦凝膠 俄羅斯泰坦  俄羅斯泰坦凝膠 泰坦凝膠加強版 的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏  

以百分比計算，葉酸缺乏的老年人癡呆癥發病率近3.5%，全因死亡率8%左右，均明顯高於不缺葉酸的老者。在考慮了包括糖尿病、抑郁癥、認知能力下降、維生素B12缺乏、吸煙和服用葉酸補充劑在內的潛在影響因素後，葉酸缺乏的老年人被診斷為癡呆的可能性要高出68%，死於任何原因的可能性要高出近3倍。

葉酸缺乏損害認知功能

目前為止的相關證據顯示，葉酸缺乏會影響大腦認知與神經信號傳導，可能增加以後癡呆發生的風險。研究者表示，葉酸缺乏可能會影響同型半胱氨酸水平，從而增加罹患血管性癡呆癥風險，和（或）損害神經元的DNA修復，使之易受到氧化損傷，進而可能加速腦細胞老化和損傷。研究者認為，血葉酸水平可以作為一種改善老年癡呆癥和死亡風險的生物標誌物。之前曾發表的同型半胱氨酸與癡呆的國際共識聲明指出，血漿同型半胱氨酸水平反映了3種B族維生素（葉酸、維生素 B12、維生素B 6）的功能狀態。

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大量的實驗證據支持，同型半胱氨酸升高與認知功能損害有因果關系。國際共識聲明指出，血漿總同型半胱氨酸水平升高，是老年人認知功能損害、癡呆發生的可幹預的危險因素。

葉酸能預防腦卒中、癡呆等疾病

我們知道，對於孕婦來說， 葉酸是預防胎兒畸形的重要營養素。其實葉酸對預防很多疾病都有好處。

我國腦卒中的死亡率非常高。南昌大學第二附屬醫院心血管病防治中心主任程曉曙指出，葉酸在腦卒中的防控中起著重要的作用。研究發現，補充葉酸可以降低同型半胱氨酸水平，預防腦卒中。研究還發現，同型半胱氨酸水平升高可能與癡呆有密切的關系。目前，臨床上認為最安全有效降低同型半胱氨酸水平的方式是補充葉酸。因此，補充葉酸可預防老年癡呆。葉酸還有助於改善更年期癥狀，預防更年期容易出現的貧血和婦科惡性腫瘤等。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra