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即使我們每天堅持刷牙，但也只能清除70%的牙菌斑，剩下的則會在唾液的作用下逐漸鈣化，形成刷不掉的牙石。那有什麽方法可以去除這些「難纏」的小石頭呢？

1、定期洗牙

洗牙是利用超聲儀器，通過聲波產生的高頻震動，從而達到祛除齦溝內的細菌、炎癥細胞以及附著的牙結石的目的。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

洗牙的同時，還會加入打磨拋光和藥物沖洗，以減輕牙周組織炎癥及牙齒色素沈著。

中國醫科大學航空總醫院口腔診療中心趙強主任建議，牙周不健康者、備孕中的準媽媽、矯正牙齒者、需要鑲假牙者、牙齒色素沈著的人，當發現可能存在牙結石，最好積極洗牙，別等出現嚴重口腔問題，才來應對，很可能加重病情，影響口腔健康。

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對於健康成年人，一年只需洗牙一至兩次即可。

洗牙並不會傷害牙齒，雖然洗牙使用的是高頻率機器，但本身不具有任何切削功能，且醫生操作時需要不斷移動工作頭，只輕輕接觸牙石，按照正規操作，是不會傷害牙齒的。

2、用醋液漱口

有研究表明，食用醋對多種細菌、真菌和病毒都有較強的殺滅能力。而牙結石主要為碳酸鈣，通過食醋，有一定的溶解作用。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme

因此，用醋漱口後刷牙，可以在一定程度上抑製口腔細菌，幫助清潔結石。

但這種方法並不適合經常、連續使用。因為醋的酸性可能會腐蝕牙釉質，對牙齒造成過敏，建議2個月左右使用1次。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg