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1、促進消化

　　在白蘿蔔中含有豐富的芥子油和膳食纖維，這些物質到了身體中能起到促進消化，加快腸胃蠕動的效果，並且蘿蔔也能很好的提高食欲。在生活中發現自己有消化不良或者便秘的人，適當的吃白蘿蔔，能起到促進食物消化的效果。

　　發現自己有食積腹脹、消化不良、胃納欠佳等情況，是可以飲用白蘿蔔汁的，人們要將白蘿蔔搗成汁飲用，就能改善癥狀。如果大家有惡心嘔吐、泛吐酸水等情況，要將白蘿蔔切碎，細細嚼咽。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

　　2、幫助呼吸

　　白蘿蔔能幫助人們改善咳嗽、咳痰等癥狀，將蘿蔔切碎，細細嚼咽就可以了。一旦出現了咽喉炎、扁桃體炎等情況，需要將白蘿蔔搗汁與姜汁同服。鼻出血的人，也要將白蘿蔔生搗汁和酒少許熱服，或是將其搗汁滴鼻中。

　　3、清涼去火

　　蘿蔔味甘性涼，冬季經常吃蘿蔔可以有效的調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。不僅清涼去火，還可以起到解毒消炎的作用。

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　　4、保養皮膚

　　由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素，經常食用可以有效的補充肌膚營養，保持皮膚細膩紅潤，預防肌膚老化。也有補氣養血的作用，可以使幹燥的皮膚更加滋潤水靈。

　　5、消炎止咳

　　白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中放一個晚上，就可以有白蘿蔔汁飲用了。

　　6、防癌

　　白蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。白蘿蔔也是人體補充鈣質的佳來源之一。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy