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　竹筍的好處

　　1、開胃健脾：常吃竹筍是可以開胃健脾的，在竹筍中有一種白色的含氮物質，這個物質可以說是構成竹筍特有清香的物質，它能起到很好的開胃和促進食物消化的食物，這樣就能增加人們的食欲，如果大家有消化不良的問題，也可以通過竹筍改善。

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　　2、寬胸利膈、通腸排便：竹筍本身甘寒通利，它當中含有比較多的植物纖維，這個物質到了身體中，能很好的增加腸道水分的貯留量，常吃可以有效的促進胃腸蠕動，並且竹筍中的物質也降低腸內壓力，減少糞便粘度。

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　　3、開膈消痰：竹筍有低糖、低脂的特點，它當中有植物纖維，能很好的減少體內多余的脂肪，還可以起到消痰化瘀滯的效果。如果大家有高血壓、高血脂、高血糖等情況，那麽可以通過吃竹筍起到輔助改善的效果。

　　4、增強機體免疫力：竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素等特點，食用竹筍，能促進腸道蠕動，幫助消化，促進排便，是理想的減肥佳蔬。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill