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1、生津解暑開胃

　　檸檬吃起來味酸、微苦，一般不能像其他水果直接吃，不過檸檬的果皮具有一定的芳香氣味，它能起到比較好的生津解暑，開胃醒脾的作用。如果大家濕氣比較中，人們會有精神乏力的癥狀，長時間下去就會有胃口不佳的癥狀，吃檸檬能改善這個問題。

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　　2、預防心血管疾病

　　很多人應該不知道，檸檬可以預防心血管疾病，主要是它當中有比較多的維生素C和維生素P，這些物質能有效的加強血管彈性和韌性，也能幫助人們預防和治療高血壓等。有一些研究顯示，在青檸檬中有一種與胰島素相似的成分，它能夠讓異常的血糖值降低。

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　　3、清熱化痰

　　很多人應該不知道，檸檬能夠袪痰。檸檬皮祛痰的效果比柑橘還要強一點。一些人總是被濕熱困擾這，加上飲食不註意，很有可能會導致生痰的情況。所以大家有喉嚨不適的癥狀，大家可以在檸檬汁中加入溫水和食鹽，這樣能夠起到祛痰的作用。

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　　4、抗菌消炎

　　檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

　　5、美容纖體

　　檸檬中含有豐富的檸檬酸，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沈著的作用;同時檸檬還具有利尿功能，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的人;而且檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼