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牙齦出血可以說是口腔常見的癥狀，很多人都是在早上刷牙的時候，發現自己有牙齦開始出血了，有牙齦出血的人要怎麽辦呢?導致人們牙齦出血的原因有很多，像是不正確的刷牙方式，還有就是口腔疾病。牙齦出血的患者要註意自己的飲食，吃什麽好?

　　牙齦出血的原因

　　1、錯誤的刷牙方式

　　一些人在刷牙的時候會非常用力，認為這樣能夠將附在牙齒上的物質清理掉，但是總這樣做可能會讓牙齦受到損傷。選擇正確的刷牙的方法，才能夠減少牙齦出血的癥狀，大家在刷牙的時候，要把橫刷豎刷相結合，應該要將刷毛和長軸呈現45度角，輕輕地轉動牙刷。

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　　還有大家應該要看看自己用的牙刷的刷毛是不是比較硬，大家在選擇牙刷的時候，應該要用比較柔軟的牙刷，要保證每三個月更換一次，這樣做對於口腔疾病患者有好處，只要選擇比較軟的牙刷，就能夠改善牙齦出血的癥狀。

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　　2、壓力過大

　　多數人在生活中都有比較大的工作和生活壓力，此時人們在刷牙的時候，就會有牙齦出血的癥狀，此時一些人可能還伴隨著口臭，對於這類人群來說，應該要到醫院進行洗牙，並且在刷牙的時候，也要選擇正確的方式。

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　　3、患上了全身性疾病

　　牙齦出血是很多疾病的一種癥狀，並不是疾病，有一些全身疾病也會導致牙齦出血，比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進、肝硬化以及惡性貧血等。

　　4、牙周疾病

　　牙周疾病患者在刷牙或者吃東西時牙齒會流血，即使使用維生素或者止血藥物也沒有任何的效果，單純靠洗牙並不能緩解。有效的方法是牙周深創，在醫生的指導下進行局部麻醉，清除掉深藏在牙齦裏面的牙結石和病變組織，這樣才能夠減少牙齦出血的幾率。

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