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正常情況下，人體可以通過身體機製，調節體內的鈉-水平衡。而一旦鹽攝入過量，平衡打破，身體可能出現以下幾種癥狀。

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·水腫

吃鹽過多，身體需要保留更多水分進行補償，導致水分瀦留，手指、眼瞼、臉頰、腿部都可能出現水腫。一般來說，吃鹽過多造成的水腫可在一天內自行消除。

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·嘴幹

感到口腔幹澀，少量飲水無法緩解口幹，想一直喝水，很可能就是鹽吃多了。尤其是長期攝入高鹽食物後，身體為了恢復正常的鈉水平衡，就會發出強烈的口渴信號。

·頭疼

鈉攝入過多可造成血管壓力，嚴重時甚至引起腦水腫，對腦神經造成擠壓，出現頭痛感。《英國醫學雜誌》的一項研究發現，每天攝入鈉更多的成年人，其頭痛的概率比攝入鈉較少的人要高1/3。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

·反應變慢

體內鹽分過多，會使組織液滲透壓過高，進而導致細胞脫水。人在脫水的情況下，註意力會難以集中，思考能力驟然下降，反應變得遲緩。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局