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戒酒之難，在於戒酒的過程中，會出現「不正常」的反應，最終自製力不強的人，又會重新拿起酒杯，導致戒酒失敗。

所謂「不正常」的反應，其實是酒精戒斷綜合征，是指長期飲酒的人突然停止飲酒，在12-48小時候會出現一系列癥狀。

酒精戒斷綜合征，通常具有以下表現：心情煩躁、坐立不安、惡心、嘔吐、出汗、發抖、癲癇、失眠。

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隨著戒酒時間的延長，還會出現幻聽和幻覺，定向障礙，失眠，註意力也難以集中，同時血壓升高、心跳加速、呼吸困難。

戒酒不是一件容易的事，不可能一下子就成功。戒酒要循序漸進，掌握正確的方法。

    明確飲酒的危害

飲酒輕則使人酒精中毒，重則要人命，對身體的傷害是多器官、多系統的。此外還要了解自己的情況，建議去醫院檢查一下自己的酒精中毒情況，如果自製力不強，沒有信心靠自己戒酒，還可以去醫院的戒酒科就診。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

    養成良好的生活習慣和規律的作息

遠離酒精和喝酒的朋友，多培養幾種興趣愛好，在酒癮發作時，看看書、下下棋、聽聽歌，轉移註意力，同時要早睡早起，保證充足的睡眠，適當運動，讓身體有足夠的能量應對戒酒引發的不適。

    盡量減輕酒精的危害

如果實在無法戒酒，那麽要想辦法減輕酒精的危害。在飲酒之前，不要空腹，吃一點肉墊墊肚子。喝酒的時候不要一口悶，而是一點一點地抿，盡量減少酒精的攝入。

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    需求專業醫生幫助

必要的情況下，可以在醫生的指導下使用戒酒藥，也可以看一下心理醫生，在心理醫生的開導下，可以提高戒酒的效率。

我國的酒文化源遠流長，盡管有時候宴席、聚會少不了要喝酒，但是我們還是能不喝酒不喝，更不要養成長期喝酒的習慣。飯後一杯酒，能不能保你活到九十九還是個問題，但可以肯定的是，一定會讓你的肝臟受到持續的損傷，引發一系列健康問題。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg