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都說「飲酒傷身」，那麼長期喝酒的人，突然戒酒會有什麼變化？

英國倫敦皇家自由醫院做了一項研究，研究人員選了三組女性，分別是：輕度飲酒者（每周喝1.5瓶葡萄酒）、中度飲酒者（每周喝3瓶葡萄酒）、重度飲酒者（每周喝4瓶葡萄酒），並觀察她們戒酒一個月後的表現，結果發現：hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

    輕度飲酒者的肝臟硬度和細胞活素的含量都下降了14%，收縮壓下降了6mmHg；

    中度飲酒者的收縮壓下降了9mmHg；

    重度飲酒者的肝臟硬度降低了15%，細胞活素含量下降了40%，收縮壓下降了10mmHg。

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這意味著，戒酒後與戒酒前相比，所有受試者的肝臟健康狀況都有了好轉，而且血壓也下降了。有的受試者還表示，自己體重下降了，睡眠變好了，皮膚也更滑了。

同樣，英國蘇塞克斯大學的研究人員收集了英國舉辦的「一月戒酒」活動參與者的數據進行了分析，並向2821人發放了調查問卷。

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有研究人員發現，戒酒一個月可以減少戒酒者以後的飲酒量，飲酒的次數也比戒酒前每周減少了1次，過度飲酒的次數比戒酒前減少了1.3次。

除了減少飲酒量和飲酒次數，戒酒還帶來了更多好處，有90%的人省下了飲酒的錢，有70%的人睡得更好，有50%的人體重減輕等。對此，研究人員表示，1個月內不喝酒可以改善生活，並且這些益處是持久性的。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖