完美生活大小事-全球分享討論區

1、近視的人在生活中應該要養成做眼保健操的習慣。主要是現在很多人都經常用各種電子產品，這樣會讓我們的眼睛總是處在緊張狀態，這樣很有可能會導致近視癥狀加重，生活中大家要養成做眼保健操的習慣，這樣能夠讓眼睛周圍的肌肉得到放松。

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　　2、選擇框架眼鏡，用眼要健康。選擇框架眼睛的時候，大家應該要用適合自己的，並且針對這個情況要科學的配鏡子，如果大家有度數偏高或是偏低的情況，都會加重近視的癥狀，所以適合自己的眼鏡可以說是非常重要的。

　　3、選擇科學的藥物治療。一些人會有近視，主要是眼部肌肉睫狀肌痙攣導致的，這個癥狀也被人們稱為假性近視，而假性近視有一個很好的優點就是能夠通過各種方法緩解，常見就是緩解眼部肌肉的疲勞，大家可以用按摩儀或者眼藥水來改善癥狀。

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　　4、科學選擇戶外運動。近視的成因也與現在人的戶外運動機會逐漸減少有關，可以讓自己有充分的戶外運動時間，多組織這樣的活動，使眼部在遠望或者戶外運動的過程中得到有效的放松，緩解眼部的壓力，從而降低近視的情況。

　　5、選擇激光手術。近視手術矯正近視的常用手段，但是近視手段的匹配對象並不是十分的廣泛，在做近視手術之前要做合理的檢查要選擇是否適應，但是這樣的方式手術費用偏高，而且也存在著一定的風險。

　　6、選擇合理的飲食，多使用對眼睛有益處的食物。在日常進補時可以選擇多種對於眼睛護理非常有好處的食物蔬菜等，比如枸杞，香菜，菊花等，這些食物中的營養物質都可以很好的補充眼部所需的維生素，從而對眼睛疲勞，視力模糊等癥狀都有很好的緩解效果。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊