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1、羊肉

羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，所以有明確的補腎功效。 在使用羊肉的時候，最好不要跟醋、茶葉一起食用，會降低補腎，的作用。

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2、驢肉

男人吃什麽東西是補腎的，驢肉的口感是比較細膩的，它的蛋白質含量較高，脂肪含量比較少。但由於驢肉的肉腥味比較重，但是它的滋補肝腎的作用還是挺好的。

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3、鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

4、狗肉

有些愛狗人士很反對吃狗肉，但是狗肉其實補腎的作用是很明顯的。在冬天，適當食用狗肉可以讓人體比較暖和，也有一定的補腎功效，還可以治療功能障礙。

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5、鴿肉

鴿子又稱「白鳳」，具有較強的繁殖能力。而且鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分，具有補腎、溫陽益氣的作用。

男人吃什麽東西是補腎的，男人可以食用的食物有以上這些。比如在煲鴿子湯的時候可以加一些菜去中和一下，在喝湯的時候可以順帶將鴿子肉給吃下去，既不浪費又可以補身體。如果你喜歡口感比較好的話，可以將鴿子肉進行鹵、油炸等等。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖