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長期失眠,入睡困難?試試這幾個中藥方,養肝安神助睡眠!
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1、 黃芪烏梅湯

 

取黃芪50~200克,烏梅2050克(根據血糖高低調整)。每次加水1升,煎30分鐘,備用。每頓飯前30分鐘服300毫升。

 

黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒、消腫、利尿等作用。烏梅藥用歷史悠久,中醫認為其有和肝氣、養肝血的功效,可提神、生津止渴,也能幫助肌肉

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和血管組織恢復活力。烏梅有機酸含量非常豐富,能有效抑製乳酸產生,降低疲勞感,還能祛除使血管老化的有害物質等。

 

經臨床研究認為,黃芪烏梅湯在治療Ⅱ型糖尿病患者中具有很好的輔助功能,尤其是對Ⅱ型糖尿病患者的臨床癥狀改善有顯著的療效。本方特別適合虛熱煩渴的糖尿病患者服用,但不適宜消瘦患者和胃經常泛酸的人群服用。

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2、 黃芪當歸茶

 

取黃芪10克,當歸10克,熱水浸泡,代茶飲。如果氣虛情況嚴重,黃芪的用量可以稍稍加重到15克;如果貧血厲害的人群可以在當歸上加重用量。

 

當歸性溫熱,味道甘辛。最明顯的功效就是補血,食用後能促進機體造血功能;還有擴張血管、降低血壓的功能。

 

黃芪性溫,有補氣固表,降低血壓,保護心臟,擴張血管,改善皮膚血液循環和營養等多種功效。

 

3、酸棗仁養心膏

 

酸棗仁養心膏由炒棗仁、茯苓等32味中草藥搭配阿膠、西洋參等名貴中藥材凝練而成。每日早晚飯前各用湯匙取約20ml,空腹服用。主要用於勞心思慮,耗傷心血,情誌不暢,虛勞虛煩引起的失眠健忘,心悸不安,入睡困難等癥。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 

2022-01-11 15:07:00
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