蘿蔔白菜燉豆腐
寒冷的冬天蘿蔔白菜平安無事。風霜洗禮後，冬天的蘿蔔白菜非常甜很好吃。冬天的蘿蔔白菜便宜，容易保存，不容易壞。所以大家可以在家裏存更多的錢。日本藤素
我推薦好吃的吃法。蘿蔔白菜燉豆腐冬天的鍋很熱，適合老人和孩子。這道菜操作簡單方便，而且有健康營養，非常好吃。日本藤素
食材：1個蘿蔔，白菜半粒，豆腐1個，鹽，醬油，味道極鮮，胡椒
做法：1洗食材，蘿蔔去皮，切成薄片，豆腐切塊，備用。日本藤素心得
2洗白菜，撕開，備用。
3將油倒入鍋中，將蔥和薑翻炒，放入豆腐中，兩面煎黃，放入溫水中，放入蘿蔔塊中，用大火煮
4煮好後，旋轉小火，加入白菜慢慢煮
5可以煮食材。在做火鍋之前，請先放鹽、醬油和胡椒。日本藤素用法
第二菜：蓮藕
冬藕賽人參，冬天在生活中適當地吃蓮藕，最大的好處就是降低乾燥，可以補充營養，養生的好處極大。日本藤素用法
熟食蓮藕能強壯脾臟開胃，促進消化，益血補心，補氣，增強人體免疫力。日本藤素
藕生吃，清熱潤肺，冷血朦朧。用汁液壓力鮮藕榨的話，效果更好。日本藤素
冬天蓮藕最好的吃法是和排骨一起煮湯，排骨蓮藕湯，清淡營養高。做湯的時候，蓮藕儘量開洞選擇皮白的舊蓮藕，這個蓮藕好吃，湯也好吃。讓我們來看看具體的方法吧。日本藤素
做法：1洗蓮藕去皮，切成塊，然後浸入淡鹽水，這樣，蓮藕的顏色不變色，煮的蓮藕也很好吃。日本藤素
2排骨洗淨，用開水煮，除去裏面的血和雜質，去除水分。
3鍋裏加入溫水，加入幾片生薑，加入蔥排骨，用大火煮。日本藤素效果
4煮開後，放入浸泡過的蓮藕塊，用中小火煮
5可以煮食材。在做火鍋之前，請放鹽。日本藤素
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