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苦瓜有這種好吃做法

〖食 食 清單〗 大蒜辣椒外婆菜五花肉

1.準備兩個新鮮的苦瓜，首先將苦瓜放乾淨，然後從中間切割，然後取出裡面的苦瓜以取出，然後清洗乾淨 日本藤素用法

2，苦瓜清洗後，切成薄苦瓜片，苦瓜片小心稍薄，放入盤中，然後加入兩勺鹽，充分抓取，然後放入醃料中醃制10分鐘

3、然後準備一些蒜頭、蒜頭、蒜頭，蒜頭是碎的，這樣比較容易品嘗，然後準備少量的米飯辛辣，切成辣椒或辣椒圈，然後準備適量五花肉，切一塊薄薄的肉，切成碗狀日本藤素

4、鍋裡沒有水，也不要放水，把苦瓜放進去翻炒，所有的年份小火慢慢翻炒，翻炒苦瓜裡面的水分，並且已經翻炒下來苦瓜軟了，很有前景。日本藤素

5、鍋煮開後，放入少許五花肉，翻炒至口袋，然後放入胡椒和大蒜，然後放入適量黑豆，繼續翻炒，翻炒後，放入適量外婆菜後即可，日本藤素用法

攪拌後，在裡面加入適量鹽，然後放入苦瓜中，翻炒，美味苦瓜炒肉即成。日本藤素