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活人竟能讓尿「憋死」？別不信，這種事還真有。22歲的程小姐，如往常一樣起床，準備洗漱後去上班。她昏昏沈沈走進廁所，但很久沒有出來。直至程小姐的媽媽買完早餐回家後，才在廁所裏發現了猝死的程小姐。醫生表示，這起衛生間猝死事件，或與女孩憋尿有關。

憋尿可能導致排尿性暈厥

泌尿外科副主任醫師陳恕求對該事件分析稱，程小姐很有可能是由於憋尿太久突然排尿，從而導致神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足，從而導致排尿性暈厥。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

「雖然排尿性暈厥不會直接致死，但如果本身身體有隱疾，暈厥後進一步誘發心臟病等疾病，未能及時救治，就可能導致猝死。」陳恕求解釋稱，因此，防止暈厥的發生十分重要。

避免排尿性暈厥的主要預防措施包括：不要憋尿，有尿意時及時排尿；患者起床時應先取坐位，再緩慢站立，排尿時避免過度屏氣，可進行深呼吸；多參加體育活動，增強體質；積極治療已存在的各種慢性疾病；避免酗酒和過度勞累。此外，一旦有人發生暈厥，應立即讓其平躺，用手指壓迫患者的人中、內關、足三裏等穴位，使其盡快蘇醒，若懷疑暈厥者有顱外傷或腦出血，應立即撥打120急救。

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主動憋尿傷害膀胱和腎臟

「憋尿可以大概分為主動憋尿和被動憋尿。」北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師徐濤介紹，出現尿意後，不及時排尿的情況，屬於主動憋尿；被動憋尿則是由於諸如男性前列腺增生以及某些神經系統病變，如

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脊柱裂、脊髓損傷

等問題導致的膀胱排尿功能障礙，導致總尿不幹凈等，這是一種極端情況。

徐濤認為，健康的排尿行為是大腦感受到尿意時及時排尿，而非刻意地憋尿。「排尿系統與人體其他系統相同，是一個非常精密的器官，且尿意並不受人體主動意識影響，如果膀胱向大腦傳遞了尿意，人卻一直不進行排尿，汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖