鹽水漱口
嗓子疼的人可以通過鹽水改善，它具有殺菌消炎的作用，還可以起到比較好的抗感染效果。如果方便的話，大家可以用生理鹽水漱口，也可以直接用食鹽和涼白開攪拌均勻後漱口。用了這種方法能夠很好的改善嗓子疼痛等癥狀。
金銀花甘草茶
金銀花具有比較好的清熱解毒效果，還可以很好的緩解嗓子疼痛，在用金銀花的時候，大家也可以搭配上甘草一起沖泡，飲用後能夠起消炎抗菌的作用。中醫上金銀花搭配甘草也能夠很好的預防嗓子疼痛、紅腫，堅持喝能夠起到保護嗓子的效果。
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羅漢果
很多人應該不知道羅漢果能夠起到利咽喉、清熱和化痰的功效，如果大家出現了咽喉腫痛的情況，那麽大家可以選擇用羅漢果進行改善。首先大家需要將完整的羅漢果搗碎成小塊狀，然後將水杯中沖水當茶飲用，堅持飲用羅漢果能夠緩解急慢性咽炎。
熱氣熏蒸
嗓子疼多半跟嗓子幹澀有關系，可以通過熱氣熏嗓子的方法來緩解幹燥引起的疼痛癥狀，同時起到消腫的作用。將熱水倒入茶杯中，口腔靠近茶杯呼吸熱氣即可，能夠很好的滋潤咽喉。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬
冷敷
冷敷嗓子能夠起到鎮痛消腫的效果，為了方便起見可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷凍，取出後直接放在咽喉位置冷敷，通過冰鎮的方式來緩解嗓子疼痛的癥狀，建議每次冷敷的時間控製在20分鐘內。
熱敷雞蛋
熱敷也有很好的緩解嗓子疼痛的效果，尤其是針對扁桃體炎癥或者其他咽喉炎癥引起的嗓子疼痛問題。煮熟的雞蛋用毛巾包裹，避免雞蛋太燙傷到皮膚，放在下頜咽喉位置敷十分鐘就有明顯作用。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
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