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防跌5撇步　避免長輩跌倒就醫增染疫風險

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根據國健署2017年國民健康訪問調查資料顯示，65歲以上老人中，約每6人，就有1人在一年內有跌倒的經驗（15.5％），而依衛福部歷年死因統計，跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。跌倒會造成頭部受傷、骨折等，嚴重跌倒則泰國果凍、泰國果凍威、泰國果凍哪裡買、泰國果凍威而鋼哪裡買、果凍威而鋼、泰國果凍使用會造成長期臥床，甚至死亡，曾經跌倒的長者常因害怕再次跌倒而在生活中更依賴家人，使健康照護的需求及複雜程度增加，並花費更多人力及金錢，國健署呼籲，防跌要從生活細節做起，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法。

常見室內跌傷地點前三名：臥室、客廳、浴室
長者因身體功能下降（視力、聽力、肌力、平衡感），行動較不方便，容易跌倒，目前新冠肺炎疫情嚴峻，大部分的長者都宅在家中，然而根據國民健康訪問調查分析長者跌傷地點，室內最常發生在臥室、客廳及浴室；長者跌傷的主因依序為滑倒或超級雙效犀利士、雙效犀利士副作用、雙效犀利士、雙效犀利士使用、雙效犀利士效果、雙效犀利士功效絆倒、失去平衡或頭昏及碰到或撞上物品或人。

由於長輩長時間待在家中，國民健康署提供居家防跌五撇步，呼籲民眾平時多注意居家環境安全，減少跌倒風險，也避免於疫情期間因跌倒就醫而須進出醫院，減少感染風險。

撇步1：維持居住環境整潔
1.地板保持乾燥，避免滑倒。
2.家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。
3.去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下可加上防滑墊。

撇步2：保持居家照明充足
1.注意室內燈光必利吉、印度必利吉、必利吉购买、必利吉正品是否足夠明亮，可加裝小夜燈增加亮度。
2.電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。

撇步3：注意樓梯安全
1.樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔。
2.樓梯邊緣需能辨識清楚，最好與樓梯面不同顏色並加裝夜光防滑條。
3.樓梯上方及底部應各有一個電燈開關。