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事實上，如果吃水果後拉肚子了，可能有幾個方面的原因：

（1）過敏或者不耐受。

如果你對這種水果不耐受或過敏，可能會出現拉肚子的問題。

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（2）水果被細菌、寄生蟲卵汙染了。

過去的水果表面可能沾有寄生蟲卵、致病微生物等，且用了一些沒經過處理的糞肥，使得免疫力低的老人、小孩吃了後容易出現肚子痛、拉肚子的現象，並不是水果「寒涼」所致。實際上，只要我們是去正規的超市、市場買新鮮水果，吃之前也註意用水沖洗或者削皮處理了，就不會有問題。

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（3）果糖不耐。

除此之外，如果總是吃了某些水果拉肚子，也可能是果糖不耐。

很多人都會有不同程度的果糖不耐受，即不能很好的消化果糖。果糖的吸收需要一種「運輸工具」，叫 果糖載體。 果糖載體的數量是有限的，如果吃下去的果糖太多了，果糖載體就不夠用，那麽就會有一些果糖沒有被吸收。沒有被吸收的果糖到了腸道，會使腸道內滲透壓升高，腸道運動異常，就會出現腹痛、稀便等問題。

所以，吃水果拉肚子可不一定是傷胃的表現，千萬不要都怪它太涼了。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy