完美生活大小事-全球分享討論區

1、體重負擔過大：體重增加後會加重膝蓋的負擔，降低耐壓性導致周圍血管、神經、肌肉的過度受壓。

2、經常受涼、受寒：常居潮濕、陰冷的環境。

3、缺鈣：中老年人缺鈣容易導致骨質疏松、骨質變薄變僵、耐受性降低，此時若過度勞累或過重局部壓力時就會引起疼痛。

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4、關節滑膜炎。由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，腓骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

5、骨性關節炎。骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。

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6、風濕性和類風濕性關節炎。多發生於20～55歲的女性。風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病。

6.勞損。引起的疼痛、由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液