朱先生今年38歲，家裏有2個孩子，承擔的生活壓力非常重，為了謀生計，朱先生選擇離家20多裏的工地上打零工，雖然收入微薄，但是朱先生的踏實能幹還是得到了老板的賞識。
前幾日，朱先生發現在自己手背處長了幾個硬疙瘩，不癢不痛的，但是很影響美觀。妻子也發現了這一異常，於是催促著朱先生去醫院看看。朱先生覺得這不是什麽大毛病，沒有必要去醫院花冤枉錢，但實在拗不過妻子，只能硬著頭皮去了醫院。
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朱先生以為只是尋常的皮膚病，可沒想到醫生竟然讓他去查HPV，當時朱先生也非常不理解，他一個大老粗根本不知道HPV是啥。醫生告訴他，HPV是一種人乳頭瘤病毒，一般會通過性接觸傳播，聽到這裏，朱先生就急了眼，直言自己沒做過對不起妻子的事。
醫生見朱先生也是個老實本分的人，就問他平時又沒有和別人間接接觸過，這時朱先生想起來，自己前段時間工地太忙，經常加班到很晚，他晚上就和工友住在了宿舍裏，期間他都是使用工友的毛巾和剃須刀，或許就是這個原因才導致HPV的感染。
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朱先生迫切的想要知道如何才能讓HPV轉陰，他可不想傳染給自己的妻子和孩子，醫生讓他暫停和家人親密接觸，而且自己要使用單獨的毛巾，衣服也要單獨清洗，回家以後也要積極提升自己的免疫力，待三個月以後再來復查HPV有沒有轉陰。
問題來了：想要提高免疫力，清除HPV，具體該怎麽做呢？
1、食補提高免疫力
每日的營養補充，是提高免疫力的關鍵所在，因此，對於感染了HPV病毒的人來說，一定要註意營養均衡，多吃含有蛋白質和維生素的食物，另外補充【硒優素】也很關鍵，因為硒能促進免疫細胞的生長和繁殖，對HPV轉陰也是很有幫助的。
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2、保持心情舒暢
心情的好壞有助於身體代謝和免疫力的提升，所以在得知自己HPV感染後，不要過於焦慮和著急，平時要註意調節自己的心情，緩解自己的壓力，避免情緒不穩定。平時也可以多和朋友談心，多參加戶外活動，這對於病情的恢復有積極作用。
3、改掉不健康的生活方式
經常喝酒、抽煙、熬夜等習慣，對免疫系統的傷害會很大，所以發現HPV感染後，要註意戒掉這些壞習慣，健康飲食、保障充足的睡眠、規律進行運動，幫助病毒更快轉陰。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼
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