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輕度脂肪肝患者在平時必須加強運動，千萬不能老呆在家裏，一方面經常運動可以減掉身上多余的脂肪，而且還能提升大家的抵抗力，降低患病幾率。

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運動要以有氧運動為主，典型的運動項目有跑步、騎自行車、跳繩、打羽毛球、遊泳、跳廣場舞等等，這些運動項目對於輕度脂肪肝患者緩解病情都是有幫助的，堅持運動一段時間說不定輕度脂肪肝就沒有了。

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絕大多數輕度脂肪肝患者就是因為平時飲食安排不合理導致的，攝入了太多高脂肪的食物，希望大家在發現自己輕度脂肪肝之後一定要合理安排平時的飲食，多吃高蛋白低脂肪的食物，食用油最好選擇一些單不飽和脂肪酸的，比如菜籽油、橄欖油、茶油，飽和脂肪酸的油不要吃，另外還應當限製膽固醇的攝入，動物內臟暫時就不要吃了。

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輕度脂肪肝的治療以保養為主，並不算十分嚴重的疾病，保養的目的就是為了輕度脂肪肝不往嚴重的方向發展，除了註意保養以外，還得接受治療，常用的治療輕度脂肪肝的藥物就是保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，具體藥物使用需要咨詢醫生，不可以隨便使用。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg