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　1、重視口腔清潔衛生

　　一些人會有口臭可能是不重視個人衛生導致的，所以一旦出現了口臭首先要做的就是做好口腔清潔。要養成良好的刷牙習慣，平時要做到早晚刷牙的習慣，飯後也需要及時的漱口，這樣能夠將殘留在牙齒中的食物清理掉，減少口臭從出現。

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　　2、有良好的飲食習慣

　　口臭的出現與我們的進食有關系，如果經常吃韭菜、大蒜、洋蔥這種味道比較大的食物，那麽就會有口臭問題，所以對於有口臭的人，需要遠離這些食物，不然可能會加重口臭問題，飲食方面也需要以清淡類為主，生活中要經常喝水。

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　　3、及時消除胃火

　　導致人們口臭的原因有很多，除了口腔衛生外，胃火旺也會引起口臭。胃火旺會讓我們的身體出現便秘和口臭等問題，想要預防或是改善口臭，那麽在平時大家需要保證飲食的清淡，此時可以吃一點牛黃解毒、霍香清胃膠囊等藥物進行改善。

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　　4、消除口腔疾病

　　口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時治療也會引起口臭，所以當發現自己的口臭是因為口腔疾病導致的需要及時治療原發病，不要以口腔疾病只是小病，會導致非常嚴重的危害。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg