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奶茶是如何讓你上癮的？

很多人想不明白，新聞中的這些年輕人怎麽能把奶茶當水喝的？事實上，奶茶，真的會讓人上癮！

奶茶中含有較多的糖、咖啡因和脂肪，這些成分可以讓大腦產生多巴胺，讓人感到愉悅。產生的多巴胺反過來又會激活中腦腹側被蓋區、杏仁核等獎賞結構，繼而釋放出更多的多巴胺。

更重要的是，伏隔核與前額葉皮層產生的連結，還會影響我們的決策，發出如「要不要再喝一口」的邀約。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

但是過度啟動多巴胺獎賞環路會使人對糖的耐受性增強，想要感到快樂和滿足，就不得不吃更多的糖。慢慢地，大家就容易陷入多喝甜甜的奶茶就等於快樂的上癮循環。

長期喝奶茶，會有什麽危害？

1.膽固醇升高，引發肥胖、糖尿病

奶茶是高糖、高熱量的飲品，經常飲用會導致膽固醇升高，引發肥胖、糖尿病等疾病。

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2.糖分超標，帶來皮膚衰老、心血管病風險

2012年，《自然》雜誌發表的文章指出，盡管糖類是人體所需的六大營養素之一，但過量攝入會出現很多危害。

而糖分超標會加速皮膚衰老，減少人體的膠原蛋白，使皮膚彈性變差，甚至出現皺紋和斑點；會增加心血管疾病和早死風險，每天飲用2次以上含糖飲料的人死於心血管疾病的風險上升31%。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖

3.咖啡因超標，帶來失眠、焦慮、心悸問題

奶茶中含有大量的咖啡因，對於大多數人來說，長期過量攝入咖啡因，會引起身體與生理不良反應，如出現神經過敏、易怒、焦慮、失眠等；對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因還會使手心冒汗、心悸等癥狀惡化。

根據世界衛生組織標準，建議健康成人單次攝入咖啡因200mg以下，全天攝入400mg以下。

除此之外，長期過量攝入奶茶還有產生更多身體疾病風險，當然，不談劑量談毒性都是耍流氓，如果能夠偶爾、少量的飲用奶茶，或許其帶給我們的愉快則高於風險。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖