1、大家在平時應該要經常喝水，喝水不但能夠為身體補充水分，也能夠改善幹燥的癥狀。水分補充充足會讓神經得到刺激，身體循環得到了調節，那麽就能夠很好的緩解幹燥問題。大家在平時需要常吃酸性水果，此時和蜂蜜搭配在一起吃效果會更好。
2、使用加濕器，改善鼻腔幹燥比較好的一種方法，就是讓室內濕度保持平衡。尤其是在季節幹燥的時候，患者需要在房子裏面放一盆清水，或是直接用濕布擦拭地板，如果大家能夠每天這樣做兩次，能夠很好的改善濕度。
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3、清洗臉口鼻，一旦出現了鼻腔幹燥的癥狀，患者在出門回來後，應該要立刻換上家居服，此時患者需要好好的清理自己的面部，尤其是對於嘴巴以及鼻子做好清理，大家在清理的時候，要用溫水清洗，然後用溫水漱口，這樣能夠改善鼻腔幹燥。
4、不要長時間戴口罩，一直戴著口罩就沒有辦法呼吸新鮮空氣，口罩雖然可以過濾沙塵以及病菌，但長時間佩戴就不好，很容易缺氧。
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5、做鼻部按揉，每天用冷水來清洗鼻子能夠讓它的防寒能力變得更強，還要按揉鼻部穴位，每天多按揉幾次，讓血液循環速度提高，當氣候幹燥的時候也可以用復方薄荷油來滴鼻孔，達到緩解幹燥作用。
6、飲食調節方法，身體裏面缺少維生素c就容易讓鼻腔幹燥問題嚴重，補充充足維生素c，可以達到很好的預防以及調節作用，各種蔬菜裏面的維生素c含量豐富，應該每天都吃一些。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯 印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy
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