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免疫力下降

　　如果大家總是有睡眠不足的情況，在晚上的時候熬夜，很有可能會讓我們正常生理周期造成破壞，這樣就會降低體內的抵抗力。睡眠不足的危害可以說是非常多的，比較常見的就是在白天的時候，會有精神萎靡、疲勞不堪等，身體抵抗力下降，很多疾病會找上門。

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　　增加患肝病風險

　　根據中醫經脈循行理論，在每天淩晨1點到3點的時候，是人體足厥陰肝經運行的時間，這個時候肝經旺，肝血推陳出新，在我們的身體中發揮著重要的排毒解毒功能，如果此時大家還是沒有入睡，就會讓肝、脾、腎功能紊亂、效率降低。

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　　增加患癌風險

　　癌變細胞主要是我們人體的細胞分裂中產生的，細胞的分裂主要在睡眠中進行。如果我們晚上沒有睡覺，就會導致睡眠規律發生紊亂，可能會影響到細胞正常分裂，那麽很有可能會導致細胞突變，產生癌細胞，這樣就會增加人們患癌的風險。

　　易致肥胖

　　熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食欲不振，造成營養不均衡，引起肥胖。永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme

　　造成不可逆的大腦損傷

　　熬夜族從來沒想過，熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。發表在《神經科學雜誌》上的一項研究首次發現，睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、註意力不集中、反應遲鈍等問題。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg