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·根據運動強度選擇

如果是跑步、有氧操等劇烈運動，應優先選擇高支撐度的運動內衣，這類運動內衣具有全包裹、加寬底圍和肩帶的特點。如果是自行車、爬樓等中強度運動，建議選擇中支撐度的運動內衣，通過對胸部壓縮來實現固定效果。如果是瑜伽、快走等低強度運動，選擇低支撐度運動內衣即可。

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·根據罩杯選擇

罩杯大小也是選擇的關鍵因素，一般建議胸部豐滿的女性選擇支撐度高的運動內衣，這樣能更好地保護自己。

·根據面料選擇

盡量選擇柔軟透氣、吸濕快幹的面料，保證運動的舒適感，註意避免純棉運動內衣，雖然可以吸汗能力強，但排汗效果欠佳，會造成不適。

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挑選完運動內衣，女性還需要在運動中去感受，並根據以下2點來判斷是否適合自己。

首先，它要能很好地限製胸部任何方向的顫動幅度（顫動幅度＜3cm），並且可以均勻地托住胸部，而非簡單的擠壓。

其次，運動時應該感覺很舒適、透氣，汗水能夠順利排出，布料與皮膚之間的溫度不會過高。

當挑選的內衣符合以上2點，就說明它很適合你，往後就能按同樣的方法購買！必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg