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保暖

　　鼻炎的患者在平時應該要註意天氣的變化。特別是在冷空氣來襲的時候，患者應該要及時的增加衣物，在出門的時候應該要戴口罩。還有需要保證鼻子的濕度，預防感冒等。對於有鼻炎的患者來說，要少用香水、含香精的化妝品，這樣都會刺激鼻腔粘膜。

　　保濕

　　一旦出現了鼻炎的情況，患者需要保持室內空氣的溫度和濕度，這樣就能夠給鼻腔營造一個舒適的環境。暖氣或空調的溫度過高，很有可能會導致鼻腔幹燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。對於經常開空調的房間，應該要註意每天開窗通風。

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　　保持清潔

　　生活中如果想要增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，那麽患者可以在早上的時候用冷水洗臉。正確擤鼻方法也能夠很好的保持鼻腔清潔。大家需要先用手指壓住一側鼻孔，之後輕輕的向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。

　　健康飲食

　　日常生活中盡量避免接觸過敏原，另外過敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿蔔素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物，如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退。美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大 

　　盡早去治療

　　早知早治早輕松，治療上好用中醫，而中醫方面常用的有復方薄荷油、樂必通等，這兩種是大家用的多，效果好，而且沒有副作用，尤其是樂必通可促進鼻粘膜充血腫脹，添加血液循環，減輕鼻內枯燥感和臭味，改善鼻腔環境，排出鼻毒，修復鼻腔粘膜，使鼻腔問題不再反復發作!一般不是特別嚴重的堅持用一個半月十個鼻炎朋友九個都可以治好。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊