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到了季節交換的時候，因為受到氣候的影響，皮膚可能會有缺水的情況，如果皮膚過於幹燥，可能會引起多種皮膚問題，做好皮膚補水，能夠為皮膚帶來很多的好處。關於皮膚補水的方法有很多，也可以通過飲食改善，吃什麽好?

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　1.防治皮膚幹燥

　　皮膚長時間處在幹燥缺水的狀態下，很有可能會導致皮膚出現直接性或者間接的皮膚問題，常見的就是皮膚暗黃、粗糙、幹紋皺紋等，有一部分人可能會有過敏和爆痘的情況。平時適當的補水和做好保濕工作，能夠很好的緩解幹燥皮膚幹燥的問題。

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　　2.保護皮膚角質

　　要知道不同膚質的人，皮膚角質層薄厚度不一，想要讓自己的皮膚水分充足，並且養分不易流失，那麽就需要擁有一個健康的角質層，做好皮膚保持，保證皮膚的濕潤度就能夠營造健康角質。如果大家經常使用磨砂型去角質產品很有可能會導致角質受損，所以想要保濕滋潤，就應該要保護角質。

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　　3.維持水油平衡

　　保證皮膚的水油狀態可以說是保證皮膚水分的一個重要措施。皮膚水油失衡就會有毛孔粗大、痤瘡等多種皮膚方面的問題。所以在平時大家需要給肌膚維持水油平衡，尤其是對於油性皮膚的人，應該要做好控油和補水的護理工作。

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　　4.抵抗衰老

　　補水保濕的作用對皮膚保養很廣泛，不僅能防止皮膚幹燥、青春痘、皮膚暗黃粗糙等問題肌膚出現，還能幫助皮膚延緩衰老防皺去皺。所以，日常一定要做好補水報的護膚工作，使用適合膚質的補水和保濕品，維持皮膚的滋潤狀態對保養皮膚佳。