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1、服用抗生素

　　發現自己有牙齦腫痛的癥狀，其實是可以通過等多種方法進行緩解的，有牙齦腫痛的朋友可以選擇服用抗生素，這樣治療的效果非常好。一部分的牙齦腫痛可能是全身性疾病引起，用抗生素能夠達到非常好的改善效果，也能夠減輕局部疼痛。

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　　2、補充維生素

　　牙齦腫痛的患者在平時應該要適當補充維生素，這樣對於我們牙齦組織修復功能會有很好的提高。一些人在卻反維生素的時候，就會出現牙齦腫痛的情況，此時大家應該要為身體補充維生素A、維生素C、維生素D等物質，都能夠提高機體抵抗力。

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　　3、局部用藥

　　牙齦腫痛比較明顯的患者，也可以通過局部用藥的方式來改善。在用藥之前，大家需要將牙垢去除掉，也應該避免口腔食物殘渣堆積，做好口腔清潔之後，患者需要用生理鹽水或者過氧化氫溶液直接漱口，然後開始局部用藥。

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　　4、潔牙

　　出現牙齦腫痛現象可以通過潔牙的方式來緩解，因為附著在牙齒表面的牙結石、菌斑，這些會對牙齦造成刺激，牙齦組織受刺激之後就會產生疼痛感。而通過潔牙這種方式能夠去除上面的牙結石，同時抑製菌斑，達到改善牙齦腫痛的效果。

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　　5、進食降火食物

　　牙齦腫痛有可能是上火引起，如果可以多吃一些清熱降火的食物，對這種情況緩解有利。適當飲用金銀花茶、蒲公英茶或者菊花茶，均可以達到良好的降火效果，這樣上火表現得到改善，牙齦腫痛情況才會好轉。