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卵巢每個月經歷卵泡發育、排卵、黃體形成及萎縮的周期性變化，在卵巢分泌性激素的作用下，子宮內膜也隨之出現周期性的脫落及出血，也就是月經。月經的具體成分就是內膜脫落後的血管破裂出血、子宮內膜碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞。

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既然是血管破裂出血，月經血也來源於人體血液循環系統，和我們全身流淌的正常血液一樣，不存在“毒素”一說。有人會問，那為什麽每次月經前臉上長痘痘，來了月經就消失了？還有為什麽月經前乳房脹痛，月經過後就好了？武童醫生表示，其實這些並不是因為月經所謂的“排毒”作用，而是因為體內激素發生周期性變化的原因。

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正常月經具有周期性。出血第一日為月經周期的開始，兩次月經第一日的間隔時間為一個月經周期。月經周期一般為21—35日，平均28天。經期就是每次月經的持續時間，一般為3—7日。經量為一次月經的總出血量，大多數女性整個經期的月經量為20—60毫升。

月經周期、經期或經量任何一個出現異常，都屬於月經異常。其中月經周期和經期的異常我們容易判斷，整個經期的月經量多於80毫升就考慮月經過多，而少於5毫升則是月經過少。但對於月經量由於個體的差異，以及缺乏方便準確的計量方法，女性往往不能準確判斷。

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然而，我們不可能把月經血放到容器裏測量。可以借助礦泉水瓶蓋來理解，一個礦泉水瓶蓋容積大概就是5毫升，如果整個經期的月經量少於一個礦泉水瓶蓋的量，就考慮月經過少了。當然，如果以前月經量正常，現在經量明顯減少，即使多於5毫升，也是需要重視的。月經過多可以通過更換衛生巾次數估算，一般情況下，每晝夜更換衛生巾3—5次為基本正常，每個周期不超過兩包衛生巾（每包10片），超過這個量則視為月經過多。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖