完美生活大小事-全球分享討論區

1、暴飲暴食

隨著生活節奏的加快，許多人的飲食結構發生了變化。

許多人都養成了暴飲暴食的飲食習慣，這些都會導致身體肥胖，從而引起脂肪肝，尤其是吃高脂肪食物，比如炸雞、燒肉、燒烤等。

過多的脂肪會加重肝臟的負擔，當肝臟內脂肪的代謝出現問題時，就會引起脂肪堆積，形成脂肪肝。　　

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2、長期熬夜

熬夜會使肝臟對脂肪和糖的利用出現障礙，導致脂肪在肝臟內堆積，長此以往，就會形成脂肪肝。

另外，經常熬夜還會影響肝臟的排毒功能，降低身體免疫力，加速人體衰老，也容易引發其它疾病。

因此，要養成早睡早起的習慣，避免熬夜，這樣有助於肝臟功能的恢復。　

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3、濫用藥物

俗話說是藥三分毒，濫用藥物不僅會對身體有害，還容易引起藥源性脂肪肝。

肝臟有代謝藥物，排出毒素的功能，藥物進入人體，需要在肝臟內進行代謝，然後將毒素排出體外。

如果用藥不當，會加重肝臟負擔，導致大量毒素堆積在肝臟內，進而誘發藥源性脂肪肝。

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因此，在用藥前一定要咨詢醫生，避免造成肝臟損傷。