完美生活大小事-全球分享討論區

是不是生活壓力有點大，面對伴侶時有點力不從心，啪啪啪時丁丁也有點不給力，要麽硬度不夠，要麽持續時間不夠，總之沒有辦法擁有一次完美的啪啪啪。很多男性都想有點小竅門來提高性功能，今天小編就來教你如何越戰越勇。犀利士  犀利士藥局  犀利士5mg  犀利士價格

1、多運動並鍛煉你的PC肌

有研究證明，有氧運動可以改善內皮功能從而改善ED。夫妻雙方可以一起參加各類運動，特別是戶外的有氧運動，例如打球、爬山、旅遊、跑步、遊泳等，既能增強性喚起和勃起功能，改善性欲和男性的自信心，也能夠增加感情。

PC肌更是一塊有用的肌肉，可以很有效的提高你的性能力，PC肌通過給一條靜脈施壓，使陰莖持續充血，在勃起時保持堅硬。鍛煉盆底肌的男性比僅僅靠轉變生活方式的男性更能改善勃起功能障礙，在任何時候都可以通過簡單的凱格爾運動來鍛煉PC肌。犀利士ptt   犀利士學名藥 犀利士網購 犀利士藥房

2、房事有度，規律性生活

禁欲和過度性生活都是不可取的，在性功能障礙治療期間，要爭取規律的性生活。這期間可以服用助勃的藥物例如欣炜歌等，欣炜歌能夠讓同房的質量改善，會促進雙方情緒和患者自信心的改善，幫助男性恢複性功能。 犀利士藥效   犀利士購買  藥局犀利士  

3、戒煙限酒，健康生活

有研究顯示吸煙可以引起陰莖血管內皮細胞上P2選擇素的表達增加, 從而可能進一步引起血管內皮細胞的屏障功能破壞，動脈粥樣硬化的形成，最終導致ED的形成。犀利士副作用  犀利士功效  犀利士效果

肥胖也一樣會影響男性性功能，有研究表明隨著體重的增加，男性分泌雄激素—睾酮水平呈下降趨勢。睾酮可調節陰莖的勃起功能以及調節勃起過程時間及性欲功能的發生。

這些小竅門都有助于你越戰越勇，但是在患有ED後，還是要積極去醫院就診以免延誤病情。台灣持久壯陽產品購買讓點擊>>> 2h2d延時噴劑  綠騎士持久液 保羅v8成分  藍P  威而鋼  超級必利勁  老中醫補腎丸

國內最新上市的欣炜歌,是國內首個他達拉非仿制藥。欣炜歌起效快，口服30分鍾後就可起效，作用時間更是長達36個小時遠長于萬艾可的4小時；而且劑量只需要20mg，臨床試驗階段沒有發現不良反應，安全性高。欣炜歌還不受飲酒和進食的影響，可以隨時服用，讓愛更自由更輕松。

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