完美生活大小事-全球分享討論區

　　1、容易脫發

　　如果在平時大家總是有失眠的情況，可能會發現自己的頭發掉得特別多。要知道如果人們睡眠不好，那麽人們的頭發非常容易受傷，經常失眠的人，很有可能會造成人體內分泌失調，會有這樣的情況，主要是因為皮脂腺分泌過多導致的。

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　　2、引發肥胖

　　失眠很有可能會引起人體發胖，主要是人們在失眠的時候，消化系統會遭受影響，這樣很有可能會導致消脂蛋白濃度的下降，所以人們的食欲也會比較好，此時也會影響大腦做出是否進食的決定。多數失眠的人都非常想要吃東西，這樣就會引發肥胖。

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　　3、經常健忘

　　記憶力減弱可以說是失眠常見的問題，此時人們也容易健忘，要知道這個癥狀也是人體智能活動障礙的一種表現。健忘的人可能是因為失眠引起的，特別是長期失眠癥患者，總是會有健忘癥的問題。失眠與健忘相互影響，也會加重失眠的問題。

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　　4、易引發事故

　　現在不論做什麽工作，都需要集中精力去完成，特別是對於危險的工種來說，睡眠的質量非常重要。好比司機，高空作業者等等，一不小心就會有生命的危險，不僅僅是害己，其他人的生命安全也不受保障。

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　　5、易患老年癡呆

　　可能對於年輕人來說，患老年癡呆有點嚴重了。但是大家有沒有發現，特別是上了年紀的人失眠的情況並不比年輕人的少，長期失眠會給患者帶來不可想象的後果，易怒、神經衰弱、食欲不振、消瘦、記憶力減退等，失眠也可以導致患者老年癡呆。