不恨不怨，不念不惦。
有人說，越在乎，越假裝不在乎；越放不下，越假裝放得下。
成年人的世界裏，有許許多多的佯裝，我們習慣把自己的內心藏起來，再把表面裝飾得波瀾不驚。
殊不知，真正的放下，是不動聲色、順其自然；
是不會不斷想起，更不會刻意忘記；
是角落裏的灰塵，遺忘在不知某處的衣服，墊桌子的舊報紙；
是太陽照樣升起，也如常落下，你在新的生活裏過的很好，突然發現，自己很久都沒有想起舊人了......汗馬糖 汗馬人參糖 汗馬糖效果
01
越是刻意，越是難忘。
哈佛大學社會心理學家，丹尼爾 · 魏格納曾做過這樣一個實驗：
要求一組志願者在實驗的過程中，不要在腦海中想一只白色的熊。汗馬糖副作用 汗馬糖功效 馬來西亞汗馬糖
結果人們的思維出現強烈反彈，90%的志願者都很快在腦海中浮現出一只白熊的形象。
正如失眠的人總被告知“睡前不要胡思亂想”，對於傷心的回憶，也總提醒自己不要回想，但事實卻往往正好相反。
越是告誡自己不要做、不要記得的事情，卻往往越會做，越會想，這就是心理學中的“白熊效應 ”。
正如王家衛的《東邪西毒》裏的這句話：
“你越是想知道自己是不是忘記的時候，你反而記得更加清楚。”
很多人在感情破碎後就急忙地拉黑、刪除，斷開一切聯繫。
但是有始就要有終，我們無法隱藏快樂，同樣也無法逃避悲傷。
當你選擇不面對時，你只是走了一條看起來好走的“捷徑”，而人生必經的磨礪依然在未來的某一天等著你，它會告訴你，你是一切的癥結所在，只有面對才能真正的解脫。hamer candy 汗馬精力糖 汗馬能量糖
因為真正的成長，都需要你孤獨地翻山越嶺成長，不能抄近道，也沒有人同行。
《志明與春嬌裏》說：
“有些事情，你想記得的就會記得。
有些事情，你想忘記的就會忘記，如果忘記不了，那就不要忘記了，因為忘記是不需要努力的。”
所以放下一個人最好的方式，是什麼也不做，讓時間替你們記得，也讓時間教會你忘記。汗馬糖成分 hamer 馬來西亞hamer hamer糖
02
順其自然，人生不難。
高曉松和前妻離婚時說：
“感謝時光流逝中的恩寵，感謝成長與回望，感謝緣分，感謝信仰。
聚散自有天註定，不怨天，不怨命，但求山水共作證。”
無獨有偶，陳綺貞和相戀18年的男友分手時，很多人替她痛罵渣男，浪費了她18年的青春。汗馬糖專賣店 汗馬糖官網 汗馬糖評價
而她卻說：
“18年，我們沒有懷疑愛，而是更懂得了愛人與被愛。”
後來在她巡演裏，她還是會笑著大聲介紹：
“這是我的吉他手，小虎。”
不是所有的相遇都有結局，但是每一場相遇都自有它的意義，驚豔過某一段時光。
我們對付出的青春最好的珍惜，就是不否認曾經的相愛，也不遺憾現在的離開。
不恨不怨，不念不惦。執念若放，天地水明月朗；自己若放，他便風輕雲淡。
一切疑難雜症，交給時間就好了，順其自然就好了。
正如《亂世佳人》中的郝思嘉，在每次絕望的時候都告訴自己的話：
“明天又是新的一天。在痛苦面前，唯有時間才是最好的良藥。”
你需要做的，是過好當下，在最難熬的漫長黑夜裏開出花來，待到冰雪消融後的那天，便是鶯飛草長的暖春。
真正的放下是悄聲無息的，是不是絕口不提，左右掩飾，也不是吵著嚷著說我忘記你了。
而是在時間的沉澱下充實自己，為自己發光發熱，在將來某天提及他時能做到心如止水、波瀾不驚。
就當風沒吹過，那個人沒來過，你沒愛過。
03
沒經過痛苦，如何配得幸福。
電視劇《蝸居》裏，海藻的移情別戀一度讓莫小貝痛苦不堪。
分開後他想過忘記或者是怨恨，但越是刻意回避，記憶就越是清晰。汗馬糖真假 汗馬糖價錢 汗馬糖台灣 汗馬糖紅糖
直到他遇見了一個和海藻截然不同的姑娘，就連自己都以為再也不能走出來時，時間給了他最好的答復。
他沒有刪除海藻的聯繫方式，曾經的刻骨銘心，現在安安靜靜地躺在通訊錄裏，不打擾，也不傷心。
漫長的一生中，能有這樣痛苦而深刻，能反省自己的日子並不多。
熬不過去，便是你的無底洞；熬過去了，便是你的加冕禮。
醫學上有一種罕見的神經障礙叫先天性無痛症，患者的痛覺傳導受到阻滯，即喪失了痛覺。
這類患者因對有害刺激失去了警覺而無法避開危險，容易發生嚴重自殘。
可見，身體因受傷而產生的痛感雖令人難受，卻對保護我們的生命意義重大。
同樣，精神痛苦不僅僅是人自然的一部分，對我們亦具保護意義。
常言道，哀莫大於心死，能夠感知痛苦本身，就是生命還具有活力的表現。
只要不放棄對自己和世界的熱愛，痛苦也可以化為生命的養分，你也可以因此而變得更加堅強。
痛苦是人生的一部分，如影隨形，越想逃避它，就跟的越緊，就像莊子所講，逃避影子的人，終究被累的倒下。
痛苦不會消失，但它一定會過去，但前提是你要面對它。
在有限的人生中，認真地體會一下遺憾，愛而不得，絕處逢生，把這人世間最深刻的感觸體會一遍，才不至於白來這人世走一遭。
經歷了痛苦，會更懂得，什麼叫幸福。
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