收到很多私訊，大家很想知道如何使用日本藤素
以及自己的情況如何。
首先都會建議大家一樣先去看醫生，再使用日本藤素。
但還是可以稍微分享一下自己使用狀況
1.早上：地瓜＋咖啡，餐後食用日本藤素
2.中午：正餐＋莓果類果汁，餐後食用日本藤素
3.晚上：視情況而定，未必會使用
